Hva betyr det?
Arbeidsavklaringspenger (AAP) er støtte du får fra NAV når sykdom eller skade gjør at du ikke kan jobbe fullt ut, men fortsatt har mulighet til å komme tilbake i arbeid.

Når gjelder det deg?
Når du er sykmeldt over lengre tid, har nedsatt arbeidsevne, eller deltar i tiltak for å komme tilbake i arbeid.

Hva må du gjøre?
Levere nødvendig dokumentasjon fra lege, delta i samtaler og følge aktivitetsplanen du har avtalt med NAV.

Viktig å vite:
AAP skal sikre deg inntekt mens du får oppfølging for å komme i arbeid. Stønaden varer normalt i inntil tre år, men kan forlenges i særskilte tilfeller.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å sende meldekort eller dokumentasjon – du kan miste utbetalinger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til ytelsen og stå uten inntekt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsavklaringspenger (AAP)
• Ung.no: Hva er AAP og hvordan søker du?

Hva betyr det?
En aktivitetsplan er en avtale mellom deg og NAV om hva du skal gjøre for å nå målene dine – for eksempel tiltak, kurs eller behandling.

Når gjelder det deg?
Når du mottar AAP, dagpenger eller annen støtte som krever aktivitet.

Hva må du gjøre?
Samarbeide med veilederen din og følge opp planen. Gi beskjed om endringer.

Viktig å vite:
Planen skal være realistisk og oppdateres jevnlig i samarbeid med NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse oppgaver eller frister – de er bindende for videre støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan redusere eller stanse utbetalingene dine.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Aktivitetsplan og samarbeid
• Ung.no: Hvordan lage aktivitetsplan

Hva betyr det?
En vurdering av helsen, erfaringen og mulighetene dine for å jobbe.

Når gjelder det deg?
Når du søker AAP, arbeidsrettede tiltak eller annen oppfølging fra NAV.

Hva må du gjøre?
Beskrive situasjonen din ærlig i egenvurderingen og delta i møter med NAV.

Viktig å vite:
Vurderingen danner grunnlaget for hvilke tiltak du får tilbud om.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke underrapporter helseutfordringer – det kan føre til feil tiltak.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke tilpasse hjelpen riktig.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsevnevurdering
• Ung.no: Hvordan vurderer NAV arbeidsevnen?

Hva betyr det?
Arbeidstrening er et tiltak der du får prøve deg i en jobb for å opparbeide erfaring og mestring.

Når gjelder det deg?
Når du trenger erfaring, referanser eller opptrening for å komme i jobb.

Hva må du gjøre?
Møte til avtalt tid, utføre oppgaver og samarbeide med veileder.

Viktig å vite:
Du får tiltakspenger og oppfølging. Det kan være et springbrett til jobb.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli uten å si fra – det kan føre til stopp i stønad.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister tiltaket og muligheten til videre oppfølging.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidstrening og tiltakspenger
• Ung.no: Hva er arbeidstrening?

Hva betyr det?
En arbeidskontrakt er en avtale mellom deg og arbeidsgiver om lønn, arbeidstid og rettigheter.

Når gjelder det deg?
Når du begynner i jobb, praksis eller arbeidstrening.

Hva må du gjøre?
Les kontrakten før du signerer. Be om hjelp fra NAV hvis du er usikker.

Viktig å vite:
Alle arbeidstakere har krav på skriftlig kontrakt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke jobb uten kontrakt – da står du uten rettigheter.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste lønn, rettigheter og forsikring.

📖 Her kan du lese mer:
• Arbeidstilsynet: Krav til arbeidskontrakt
• Ung.no: Arbeidskontrakt og rettigheter

Hva betyr det?
Arbeidspraksis er et tiltak der du får erfaring i en bedrift uten å være fast ansatt.

Når gjelder det deg?
Når du ønsker arbeidserfaring, referanser eller å prøve et yrke.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt og møte som avtalt. Meld fra om fravær.

Viktig å vite:
Du får tiltakspenger, ikke vanlig lønn.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke avslutt praksisen uten å informere NAV.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister tiltaket og støtten.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidspraksis og tiltak
• Ung.no: Praksisplass via NAV

Hva betyr det?
En arbeidssøker er en person som aktivt leter etter jobb og er registrert hos NAV.

Når gjelder det deg?
Når du står uten arbeid, ønsker å bytte jobb, eller søker støtte som dagpenger eller tiltak.

Hva må du gjøre?
Registrere deg på nav.no og oppdatere statusen din jevnlig. Delta på møter og sende meldekort.

Viktig å vite:
Du må være aktiv og tilgjengelig for arbeid for å beholde støtten.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem meldekort eller oppmøte – det kan føre til stans i utbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister registreringen og retten til ytelser som dagpenger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Registrer deg som arbeidssøker
• Ung.no: Hvordan registrere seg hos NAV

Hva betyr det?
Arbeidsutprøving betyr at du prøver deg i arbeid for å finne ut hvor mye og hvilket arbeid du tåler eller passer til.

Når gjelder det deg?
Når du er i tiltak eller får AAP, og NAV trenger å se hvordan du fungerer i praksis.

Hva må du gjøre?
Møte opp som avtalt, delta aktivt og gi ærlige tilbakemeldinger om hvordan det går.

Viktig å vite:
Resultatet brukes for å vurdere videre tiltak eller eventuell jobbmulighet.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke skjul utfordringer – de må komme frem for at hjelpen skal virke.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV får ikke et riktig bilde av arbeidsevnen din, og du kan miste støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsutprøving
• Ung.no: Hva skjer under arbeidsutprøving

Hva betyr det?
Avkorting betyr at NAV reduserer støtten din fordi du har hatt inntekt, jobb eller annen ytelse samtidig.

Når gjelder det deg?
Når du har jobb, deltidsarbeid eller får annen støtte samtidig med NAV-ytelser.

Hva må du gjøre?
Melde inn alle inntekter nøyaktig i meldekort eller søknad.

Viktig å vite:
Avkorting hindrer dobbelt utbetaling – og sørger for at du får riktig beløp.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å oppgi inntekt – det kan føre til tilbakebetalingskrav.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV oppdager feilen, og du kan måtte betale tilbake støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Avkorting av ytelser
• Ung.no: Hva skjer hvis du tjener penger med NAV-støtte

Hva betyr det?
Barns bosted handler om hvor barnet bor fast, og har betydning for barnetrygd, barnebidrag og andre ordninger.

Når gjelder det deg?
Når du er forelder og ikke bor med den andre forelderen til barnet.

Hva må du gjøre?
Registrere barnets adresse riktig i Folkeregisteret og melde fra til NAV hvis barnet bor mest hos deg.

Viktig å vite:
Bare én forelder kan få barnetrygd og enkelte støtteordninger. Det avhenger av hvor barnet bor fast.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke oppgi feil adresse for å få støtte – det kan føre til krav om tilbakebetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller få feil vedtak om barnebidrag.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Barns bosted og rettigheter
• Ung.no: Bosted etter samlivsbrudd

Hva betyr det?
Når barnet ditt er sykt, kan du ha rett til fri fra jobb og få omsorgspenger fra NAV.

Når gjelder det deg?
Når barnet ditt er under 12 år (eller eldre med spesielle behov) og du må være hjemme for å passe på.

Hva må du gjøre?
Melde fra til arbeidsgiver og eventuelt søke om omsorgspenger via NAV.

Viktig å vite:
Du har et visst antall omsorgsdager per år. Dette gjelder også ved barnehage- og skole-relatert sykdom.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk omsorgsdager unødvendig – dokumentér ved langvarig eller hyppig sykdom.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste lønn eller stønad hvis du ikke melder fra.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Omsorgspenger ved barns sykdom
• Ung.no: Når barnet er sykt – dine rettigheter

Hva betyr det?
Barnebidrag er penger en forelder betaler til den andre for å dekke barnets utgifter når de ikke bor sammen.

Når gjelder det deg?
Når du har barn som bor mest hos én forelder.

Hva må du gjøre?
Melde fra til NAV om hvem barnet bor hos og eventuelt avtale eller søke fastsettelse av bidrag.

Viktig å vite:
NAV kan beregne bidrag ut fra inntekt, antall barn og bostedsfordeling.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å melde inn endringer i inntekt eller bosted – det gir feil beregning.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få krav om tilbakebetaling eller miste støtte som enslig forsørger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Barnebidrag og beregning
• Ung.no: Hva er barnebidrag?

Hva betyr det?
Barnetrygd er månedlig støtte til foreldre for å dekke utgifter til barn.

Når gjelder det deg?
Når du bor i Norge og har barn under 18 år som bor fast hos deg.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt på nav.no eller sjekke at utbetalingen skjer automatisk ved fødsel.

Viktig å vite:
Barnetrygd gis til den som barnet bor fast hos, og størrelsen avhenger av antall barn og bosted.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke oppgi feil bosted eller familieforhold – det påvirker utbetalingen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av støtte eller få feil beløp.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Barnetrygd
• Ung.no: Barnetrygd og rettigheter

Hva betyr det?
Barnetilsyn er støtte du kan få fra NAV for å dekke barnehage, SFO eller dagmamma når du er i arbeid, utdanning eller tiltak.

Når gjelder det deg?
Når du er enslig forsørger og må betale for barnepass for å kunne jobbe eller studere.

Hva må du gjøre?
Søke om stønad til barnetilsyn på nav.no og dokumentere utgifter til barnepass.

Viktig å vite:
NAV dekker en prosentandel av kostnadene, avhengig av inntekten din.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å sende kvitteringer eller oppdatere inntekt – da kan støtten stoppe.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til støtte for barnepass.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Stønad til barnetilsyn
• Ung.no: Barnepass og støtteordninger

Hva betyr det?
Barnevernet skal sikre at barn og unge får trygge oppvekstvilkår og hjelp når det trengs.

Når gjelder det deg?
Når du har barn og NAV eller andre tjenester melder bekymring for barnets situasjon.

Hva må du gjøre?
Samarbeide med barnevernet og delta i møter og tiltak som blir satt i gang.

Viktig å vite:
Barnevernet skal hjelpe familien, ikke straffe. Målet er trygghet og støtte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unngå kontakt – samarbeid er viktig for å finne løsninger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste muligheter til å påvirke tiltak for barnet ditt.

📖 Her kan du lese mer:
• Bufdir: Barnevernets oppgaver
• Ung.no: Hva gjør barnevernet?

Hva betyr det?
Basisgrupper er små grupper for ungdom som trenger ekstra støtte for å fullføre skole, tiltak eller komme i arbeid.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i NAV-tiltak med gruppeoppfølging eller er del av et ungdomsprosjekt.

Hva må du gjøre?
Møte opp til faste tider, delta aktivt og bidra i gruppen.

Viktig å vite:
Basisgrupper gir tett oppfølging og hjelp til mestring, samarbeid og motivasjon.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bli passiv – gruppen fungerer best når du deltar aktivt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til tett oppfølging og kan bli tatt ut av tiltaket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Ungdomsoppfølging
• Ung.no: Basisgrupper og tiltak for unge

Hva betyr det?
Dagpenger er penger du får fra NAV når du har mistet jobben og leter etter ny.

Når gjelder det deg?
Når du er arbeidsledig og har hatt inntekt over en viss grense før du mistet jobben.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt på nav.no, registrere deg som arbeidssøker og sende meldekort hver 14. dag.

Viktig å vite:
Du må være aktiv arbeidssøker og tilgjengelig for jobb for å få dagpenger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem meldekort – det stopper utbetalingen umiddelbart.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister dagpengene og registreringen som arbeidssøker.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Dagpenger ved arbeidsledighet
• Ung.no: Hva må du gjøre for å få dagpenger?

Hva betyr det?
Dagsats er det beløpet NAV betaler per dag i en ytelse, for eksempel under tiltak, kurs eller dagpenger.

Når gjelder det deg?
Når du får støtte for dager du deltar i et tiltak eller kurs som NAV har godkjent.

Hva må du gjøre?
Delta som avtalt og dokumentere fravær hvis du ikke kan møte.

Viktig å vite:
Dagsatsen varierer etter ordning og om du har forsørgeransvar.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke tro at satsen gjelder hele uken – bare for de dagene du deltar.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få for lite penger eller miste utbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Tiltakspenger og dagsats
• Ung.no: Økonomi under tiltak

Hva betyr det?
Deling av foreldreansvar betyr at begge foreldre har rettigheter og ansvar for barnet, selv om de ikke bor sammen.

Når gjelder det deg?
Når du har barn med noen du ikke bor med, og dere deler ansvar for oppdragelse og avgjørelser.

Hva må du gjøre?
Melde fra til Folkeregisteret om hvem som har foreldreansvar. NAV baserer rettigheter på dette.

Viktig å vite:
Foreldreansvar er ikke det samme som bosted – du kan ha felles ansvar selv om barnet bor mest hos én.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bland foreldreansvar med bosted eller omsorg – det er forskjellige ting.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan fatte feil vedtak, og støtte kan bli feilberegnet.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Foreldreansvar
• Skatteetaten: Registrering av foreldreansvar

Hva betyr det?
Et program for nyankomne flyktninger og innvandrere for å lære norsk, samfunnskunnskap og forberede seg til arbeid eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du har oppholdstillatelse og deltar i introduksjonsprogram i kommunen.

Hva må du gjøre?
Delta i undervisning og følge planen din. Fravær må dokumenteres.

Viktig å vite:
Du får introduksjonsstønad under deltakelsen. Uteblivelse kan redusere utbetalingene.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke kom for sent eller la være å møte – det kan få økonomiske følger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister stønad og oppfølging.

📖 Her kan du lese mer:
• IMDi: Introduksjonsprogram
• NAV: For deg som deltar i introduksjonsprogram

Hva betyr det?
Deltakelse i tiltak betyr at du er med i et NAV-tiltak som skal hjelpe deg videre mot jobb eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du har fått innvilget arbeidstrening, kurs eller oppfølging gjennom NAV.

Hva må du gjøre?
Møte opp som avtalt, være aktiv og samarbeide med veileder.

Viktig å vite:
NAV følger med på fremmøte og progresjon. Du kan få tiltakspenger hvis du ikke har annen inntekt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke kom for sent eller utebli uten grunn – det kan føre til stopp i tiltaket.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste tiltaket og støtten som følger med.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Deltakelse i tiltak
• Ung.no: NAV og tiltak

Hva betyr det?
Deltakergodtgjørelse er penger du får for å delta i et tiltak eller kurs gjennom NAV, som for eksempel introduksjonsprogram eller arbeidstrening.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i et tiltak uten vanlig lønn, og NAV har godkjent godtgjørelse.

Hva må du gjøre?
Delta som avtalt, registrere oppmøte og følge instruksjoner fra veileder.

Viktig å vite:
Beløpet varierer med tiltak og forsørgeransvar. Fravær kan redusere godtgjørelsen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å dokumentere oppmøte – manglende registrering stopper utbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke utbetalt pengene og kan miste tiltaket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Deltakergodtgjørelse
• Ung.no: Penger i tiltak

Hva betyr det?
Deltidsarbeid betyr at du jobber færre timer enn en fulltidsstilling – for eksempel 20, 40 eller 60 prosent.

Når gjelder det deg?
Når du jobber deltid ved siden av skole, tiltak eller helsetilrettelegging.

Hva må du gjøre?
Oppgi arbeidstimer og inntekt til NAV hvis du mottar ytelser.

Viktig å vite:
Inntekten påvirker støtten fra NAV. Noen ytelser kan kombineres med deltidsarbeid, andre ikke.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlat å føre opp arbeidstimer – det kan regnes som feilutbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller måtte betale tilbake penger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Deltidsarbeid og støtte
• Ung.no: Deltid og NAV

Hva betyr det?
Digital ID-veiledning er hjelp til å bruke BankID eller MinID for å logge inn på nav.no og andre offentlige tjenester.

Når gjelder det deg?
Når du har problemer med innlogging eller forståelse av digital ID.

Hva må du gjøre?
Ta kontakt med brukerstøtte på nav.no, ID-porten eller gå til NAV-kontoret for veiledning.

Viktig å vite:
Uten digital ID kan du ikke sende søknader eller meldekort til NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke del koder eller passord med andre.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke brukt digitale tjenester og risikerer å miste frister.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Digital ID og veiledning
• ID-porten: Hjelp med innlogging

Hva betyr det?
Digital dialog betyr at du kommuniserer med NAV-veilederen din via nav.no, i stedet for brev eller telefon.

Når gjelder det deg?
Når du har en aktiv sak hos NAV som støtter digital meldingsutveksling.

Hva må du gjøre?
Logge inn på nav.no og bruke meldingsfunksjonen. Svar på meldinger i tide.

Viktig å vite:
Dette er en trygg og effektiv måte å holde kontakt med NAV på.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke legg inn sensitiv informasjon uten sikker innlogging.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av viktige beskjeder og frister.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Digital dialog med veileder
• Ung.no: Hvordan kontakte NAV trygt

Hva betyr det?
Digital fullmakt betyr at du gir en annen person tilgang til å hjelpe deg med NAVs digitale tjenester.

Når gjelder det deg?
Når du ikke klarer å følge opp selv, for eksempel på grunn av sykdom, språk eller alder.

Hva må du gjøre?
Registrere fullmakten på nav.no og få bekreftelse fra personen du gir tilgang til.

Viktig å vite:
Fullmakten kan trekkes tilbake når som helst, og gjelder kun det du spesifiserer.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke gi fullmakt til noen du ikke stoler på.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste oppfølging eller frister.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Fullmakt og digital hjelp
• Ung.no: Trenger du hjelp med NAV?

Hva betyr det?
En digital veiledningssamtale er en samtale med NAV-veileder på video eller telefon i stedet for fysisk møte.

Når gjelder det deg?
Når NAV inviterer deg til oppfølging digitalt, for eksempel ved oppstart eller planendring.

Hva må du gjøre?
Delta til avtalt tid, ha ro rundt deg og være forberedt.

Viktig å vite:
Samtalen er like bindende som et fysisk møte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse innkallingen eller glem tidspunktet.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller registreres som ikke møtt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Veiledningssamtaler
• Ung.no: Samtale med NAV

Hva betyr det?
Digitale søknadsskjema er skjemaer du fyller ut på nav.no for å søke støtte, ytelser eller tiltak.

Når gjelder det deg?
Når du søker på dagpenger, sosialhjelp, AAP eller andre ytelser.

Hva må du gjøre?
Logge inn, fylle ut alle felt og laste opp nødvendig dokumentasjon.

Viktig å vite:
Ufullstendige søknader gir forsinkelser, og du får alltid kvittering etter innsending.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke hopp over felt eller glem vedlegg.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden behandles ikke, og du mister rett til støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Søknadsskjema
• Ung.no: Hvordan søke støtte fra NAV

Hva betyr det?
Dokumentasjon av samlivsstatus betyr papirer som viser om du bor alene, er samboer eller gift.

Når gjelder det deg?
Når du søker støtte som avhenger av hvem du bor med, for eksempel sosialhjelp eller barnetillegg.

Hva må du gjøre?
Levere leiekontrakt, folkeregisterutskrift eller egenerklæring som dokumentasjon.

Viktig å vite:
Rett til støtte påvirkes av hvem du bor med og deres inntekt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke oppgi feil informasjon – NAV kan kontrollere opplysningene.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller få tilbakebetalingskrav.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Sivilstatus og støtte
• Ung.no: Samlivsstatus og folkeregister

Hva betyr det?
Dokumentasjonskrav betyr at du må levere bestemte dokumenter for at NAV skal behandle søknaden din.

Når gjelder det deg?
Når du søker ytelser, melder endringer eller får brev fra NAV om å sende inn dokumentasjon.

Hva må du gjøre?
Laste opp dokumenter digitalt i riktig format og innen fristen.

Viktig å vite:
Uten dokumentasjon kan saken ikke behandles. Bilde eller PDF er ofte nok.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke lever feil dokumenter eller glem fristen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden stoppes eller avslås.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Hvilke dokumenter må jeg sende?
• Ung.no: Dokumentasjon til NAV

Hva betyr det?
Dokumentinnsending betyr å sende inn papirer og dokumenter som NAV trenger for å behandle saken din.

Når gjelder det deg?
Når du søker støtte, melder endringer eller får brev fra NAV om å sende inn noe.

Hva må du gjøre?
Laste opp dokumentene digitalt på nav.no eller sende dem i posten om nødvendig.

Viktig å vite:
Du får kvittering når dokumentet er sendt. Fristene er bindende.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til siste dag eller send feil filformat.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden kan bli forsinket eller avslått.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Slik sender du inn dokumenter
• Ung.no: Innsending til NAV

Hva betyr det?
Egenaktivitet betyr tiltak og oppgaver du gjør selv for å nå målene dine – for eksempel å søke jobber, delta på kurs, eller trene for å bedre helsen.

Når gjelder det deg?
Når du mottar støtte fra NAV og har en avtalt aktivitetsplan.

Hva må du gjøre?
Dokumentere aktivitetene dine og rapportere til NAV-veilederen.

Viktig å vite:
Egenaktivitet viser at du tar ansvar for egen utvikling, og det påvirker oppfølgingen fra NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vær passiv – manglende aktivitet kan føre til redusert støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan vurdere at du ikke oppfyller kravene til aktivitet og stanse ytelser.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Aktivitetsplikt og egenaktivitet
• Ung.no: Hva betyr aktivitetsplikt?

Hva betyr det?
Egenandel er det beløpet du selv må betale når du får en tjeneste eller ytelse, for eksempel helsetjenester, tannlege eller kursavgift.

Når gjelder det deg?
Når NAV dekker deler av kostnaden, men du må betale resten selv.

Hva må du gjøre?
Betale egenandelen i tide og ta vare på kvitteringer for eventuell refusjon.

Viktig å vite:
Du kan få frikort hvis du har betalt nok egenandeler i løpet av året.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke betal for sent – forsinket betaling kan føre til gebyrer.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får purringer eller mister rett til refusjon.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Egenandeler og frikort
• NAV: Refusjon av egenandel

Hva betyr det?
Egenmelding er når du melder fra til arbeidsgiver om sykdom uten å gå til lege, vanligvis de første dagene av fraværet.

Når gjelder det deg?
Når du har rett til å bruke egenmelding, og er syk i inntil tre kalenderdager (eller lenger hvis avtale tillater det).

Hva må du gjøre?
Gi beskjed til arbeidsgiver så tidlig som mulig, helst første dag du er syk.

Viktig å vite:
Egenmelding gjelder bare hvis du har jobbet lenge nok i bedriften og ikke har brukt opp retten.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk egenmelding for ofte – det kan føre til at arbeidsgiver krever sykmelding.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste lønn for dagene du er borte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Egenmelding og sykefravær
• Arbeidstilsynet: Regler for egenmelding

Hva betyr det?
Egenvurdering betyr at du selv beskriver hvordan du vurderer helsen, arbeidsevnen og livssituasjonen din.

Når gjelder det deg?
Når du søker AAP eller får en arbeidsevnevurdering fra NAV.

Hva må du gjøre?
Skrive ærlig og konkret om hva du mestrer og hva som er vanskelig.

Viktig å vite:
Egenvurderingen påvirker hvilke tiltak og oppfølging du får.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overdriv eller underrapporter – vær så presis som mulig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV får ikke riktig informasjon, og du kan få feil hjelp.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Egenvurdering ved arbeidsevnevurdering
• Ung.no: Hvordan skrive egenvurdering

Hva betyr det?
Elektronisk kommunikasjon betyr at du får brev, vedtak og meldinger fra NAV digitalt, i stedet for i posten.

Når gjelder det deg?
Når du har digital postkasse (for eksempel Digipost eller e-Boks) og har samtykket til elektronisk kommunikasjon.

Hva må du gjøre?
Logge inn jevnlig for å lese brev og svare på meldinger.

Viktig å vite:
Brev som sendes digitalt regnes som mottatt selv om du ikke har åpnet dem.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å sjekke postkassen – du kan gå glipp av frister og vedtak.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste rettigheter eller klagefrist på vedtak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Digital post
• Digipost: Hvordan bruke digital postkasse

Hva betyr det?
En enslig forsørger er en person som bor alene med barn og ikke deler omsorg eller økonomi med den andre forelderen.

Når gjelder det deg?
Når du har barn under 18 år og bor alene med dem.

Hva må du gjøre?
Søke om overgangsstønad og eventuelt barnetilsynsstønad via NAV.

Viktig å vite:
Du kan også ha rett til utvidet barnetrygd og andre ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke oppgi feil samlivsstatus – NAV kontrollerer opplysninger med Folkeregisteret.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte og måtte betale tilbake penger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Stønad til enslig forsørger
• Ung.no: Rettigheter for enslige foreldre

Hva betyr det?
Familieforhold handler om hvem du bor sammen med og hvilken familiesituasjon du har, som påvirker NAV-støtte og ytelser.

Når gjelder det deg?
Når du bor sammen med familie, samboer eller alene, og søker støtte som påvirkes av husstandens inntekt.

Hva må du gjøre?
Oppgi riktig informasjon om hvem du bor sammen med og eventuelle endringer.

Viktig å vite:
Feil opplysninger kan føre til feilberegning av støtte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unngå å melde inn endringer – NAV oppdager det uansett gjennom folkeregisteret.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetaling eller måtte betale tilbake støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Familieforhold og støtte
• Ung.no: Hva betyr familieforhold i NAV-saker?

Hva betyr det?
Familieytelser er samlebetegnelsen for økonomisk støtte til familier med barn, som barnetrygd, kontantstøtte og foreldrepenger.

Når gjelder det deg?
Når du har barn under 18 år eller er i permisjon med små barn.

Hva må du gjøre?
Søke på nav.no og holde opplysningene om barn og bosted oppdatert.

Viktig å vite:
Familieytelser påvirkes av inntekt, bosted og samlivsstatus.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å melde endringer i barnas bosted eller alder – det gir feil utbetalinger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister rettigheter eller må tilbakebetale støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Familieytelser og støtte til foreldre
• Ung.no: Økonomi for familier

Hva betyr det?
Fastlegeordningen gir deg rett til en fast lege som følger deg opp med helsehjelp, sykmeldinger og henvisninger ved behov.

Når gjelder det deg?
Når du bor i Norge og har personnummer eller D-nummer.

Hva må du gjøre?
Velge eller bytte fastlege via Helsenorge.no, og kontakte legen ved sykdom.

Viktig å vite:
Fastlegen er porten til det offentlige helsevesenet og kan skrive ut sykmelding og resepter.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bytt fastlege for ofte – det kan føre til mindre kontinuitet i oppfølgingen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste kontinuitet i helsehjelpen eller få forsinkelser ved henvisning.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Fastlegeordningen
• NAV: Legeoppfølging og sykmelding

Hva betyr det?
Felles bosted betyr at barnet bor omtrent like mye hos begge foreldrene etter samlivsbrudd.

Når gjelder det deg?
Når du og den andre forelderen har avtalt delt bosted for barnet.

Hva må du gjøre?
Melde fra til Folkeregisteret og NAV slik at riktig bostedsregistrering og støtteordninger blir beregnet.

Viktig å vite:
Felles bosted påvirker barnetrygd, barnebidrag og andre familieytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at felles bosted registreres automatisk – du må melde fra selv.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetalinger eller miste rettigheter.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Felles bosted og støtte
• Skatteetaten: Barn og bosted

Hva betyr det?
Felles foreldreansvar betyr at begge foreldre skal ta viktige beslutninger sammen om barnet – uavhengig av hvor barnet bor.

Når gjelder det deg?
Når du har barn med noen du ikke bor med, men dere deler det juridiske ansvaret.

Hva må du gjøre?
Registrere ordningen i Folkeregisteret og sørge for at NAV får oppdaterte opplysninger.

Viktig å vite:
Dette påvirker flere støtteordninger, som barnetrygd og bidrag.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke forveksle foreldreansvar med bosted – de har ulike juridiske betydninger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan fatte feil vedtak basert på mangelfulle opplysninger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Foreldreansvar og bosted
• Ung.no: Hva betyr felles foreldreansvar?

Hva betyr det?
Feriepenger er penger du får i stedet for lønn når du tar ferie, og som du har opptjent året før.

Når gjelder det deg?
Når du har vært i arbeid og har krav på feriepenger, eller får ytelser fra NAV som inkluderer dette.

Hva må du gjøre?
Sjekke utbetalingen og opplyse om den hvis du mottar NAV-ytelser samtidig.

Viktig å vite:
Ikke alle NAV-ytelser gir rett til feriepenger, men dagpenger og AAP påvirkes av ferieinntekt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk hele utbetalingen før du har vurdert hvordan den påvirker NAV-støtten din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetalinger og måtte betale tilbake støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Feriepenger og ytelser
• Skatteetaten: Skatt på feriepenger

Hva betyr det?
Flytting betyr at du endrer bostedsadresse, noe som påvirker flere offentlige tjenester, inkludert NAV.

Når gjelder det deg?
Når du flytter til en ny kommune, bolig eller ut av landet.

Hva må du gjøre?
Melde flytting til Folkeregisteret (Skatteetaten) og informere NAV om ny adresse.

Viktig å vite:
Flytting kan endre hvilken kommune som har ansvar for støtten din, spesielt ved sosialhjelp.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å melde fra – post, vedtak og utbetalinger kan gå feil.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste utbetalinger eller få forsinkelser i oppfølgingen.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Meld flytting
• NAV: Flytting og rettigheter

Hva betyr det?
Forsørgeransvar betyr at du har økonomisk ansvar for barn eller andre familiemedlemmer som ikke forsørger seg selv.

Når gjelder det deg?
Når du har barn under 18 år eller forsørger ektefelle eller samboer uten egen inntekt.

Hva må du gjøre?
Oppgi forsørgeransvar i søknader til NAV slik at rett støtte beregnes riktig.

Viktig å vite:
Forsørgeransvar gir rett til enkelte tillegg i ytelser, som barnetillegg eller forsørgertillegg.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlat å melde fra hvis du ikke lenger forsørger noen – feil utbetaling kan kreves tilbake.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil beregning eller miste rettigheter.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Forsørgertillegg og ytelser
• Ung.no: Økonomisk støtte for forsørgere

Hva betyr det?
Fravær fra tiltak betyr at du ikke møter opp til et NAV-tiltak, kurs eller aktivitet som du er registrert i.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak og ikke møter opp som avtalt.

Hva må du gjøre?
Melde fra til NAV-veilederen din så snart som mulig og forklare årsaken.

Viktig å vite:
Ugyldig fravær kan føre til trekk i godtgjørelse eller stans i tiltaket.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å gi beskjed – det tolkes som manglende deltakelse.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste plassen i tiltaket eller miste økonomisk støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Regler for tiltak og fravær
• Ung.no: Oppmøteplikt ved NAV-tiltak

Hva betyr det?
Fravær betyr at du ikke møter opp på skolen, i tiltak eller på jobb, og kan være gyldig eller ugyldig avhengig av årsak.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i skole, praksis eller arbeidstiltak med NAV-oppfølging.

Hva må du gjøre?
Gi beskjed med en gang du vet du blir borte, og lever dokumentasjon hvis det kreves.

Viktig å vite:
For mye ugyldig fravær kan føre til stans i tiltak, trekk i støtte eller utmelding fra skole.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ta fri uten å ha avtalt det – det kan påvirke økonomien din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan vurdere at du ikke oppfyller aktivitetsplikten.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Fravær i tiltak
• Ung.no: Fravær fra skole og tiltak

Hva betyr det?
Frikort er et kort som viser at du har betalt nok egenandeler i helsevesenet, og derfor slipper å betale mer resten av året.

Når gjelder det deg?
Når du har hatt utgifter til lege, psykolog eller medisiner over et visst beløp i løpet av kalenderåret.

Hva må du gjøre?
Systemet oppdateres automatisk, men du må sjekke at egenandeler er registrert riktig.

Viktig å vite:
Frikort sendes digitalt, og gjelder for resten av året etter at du har nådd beløpsgrensen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke betal egenandel etter at frikortet er aktivert – det kan ta tid før systemet oppdateres.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan betale for mye og måtte søke refusjon i etterkant.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Frikort for helsetjenester
• NAV: Refusjon og egenandeler

Hva betyr det?
Frist for innsending betyr den siste datoen du må sende inn søknad, dokumentasjon eller meldekort for at NAV skal behandle saken din i tide.

Når gjelder det deg?
Når du får brev fra NAV eller varsling i Ditt NAV med en tydelig dato for innsending.

Hva må du gjøre?
Sende alt inn før fristen. Du kan levere digitalt eller på papir dersom digital innsending ikke er mulig.

Viktig å vite:
Søknader og dokumenter som kommer inn etter fristen, kan bli avvist eller forsinket.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til siste dag – tekniske problemer eller manglende vedlegg kan føre til at fristen overskrides.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til støtte for perioden eller må søke på nytt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Frister for søknad og innsending
• Ung.no: Viktige frister hos NAV

Hva betyr det?
Frist for klage betyr hvor lang tid du har på deg til å klage på et vedtak fra NAV dersom du mener det er feil.

Når gjelder det deg?
Når du har mottatt et vedtak, og ikke er enig i resultatet eller vurderingen.

Hva må du gjøre?
Levere klagen skriftlig innen seks uker fra datoen du mottok vedtaket.

Viktig å vite:
Du kan sende klagen digitalt via nav.no, og det er gratis å klage.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent for lenge – fristen regnes fra datoen du fikk vedtaket, ikke fra når du leste det.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til å få vedtaket omgjort.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Hvordan klage på et vedtak
• Ung.no: Slik klager du til NAV

Hva betyr det?
Frivillig arbeid betyr ulønnet arbeid du gjør for organisasjoner, lag eller prosjekter, for eksempel idrettslag eller veldedige formål.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i frivillig arbeid mens du mottar ytelser eller er arbeidssøker.

Hva må du gjøre?
Opplyse NAV om at du gjør frivillig arbeid, spesielt hvis det kan påvirke arbeidstid eller tilgjengelighet.

Viktig å vite:
Frivillig arbeid kan telle som aktivitet i tiltak, men må være avklart med veilederen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ta på deg frivillig arbeid som går utover aktivitetsplikten eller jobbsøking.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan feilaktig vurdere deg som ikke aktiv.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Frivillig arbeid og ytelser
• Frivillighet Norge: Muligheter for frivillig arbeid

Hva betyr det?
Frivillig registrering betyr at du melder deg inn i et system selv, for eksempel som arbeidssøker, uten at NAV har bedt om det.

Når gjelder det deg?
Når du ønsker oppfølging eller ytelser, og vil registrere deg som aktiv bruker av NAV.

Hva må du gjøre?
Logge inn på nav.no og fylle ut skjema for registrering som arbeidssøker.

Viktig å vite:
Du kan oppdatere statusen din når som helst, og du må sende meldekort hvis du får ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å fornye registreringen – da blir du automatisk avregistrert.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister oppfølging og eventuell rett til dagpenger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Registrering som arbeidssøker
• Ung.no: Hvordan registrere seg hos NAV

Hva betyr det?
Fullmakt betyr at du gir en annen person rett til å handle på dine vegne i kontakt med NAV, for eksempel sende inn dokumenter eller motta informasjon.

Når gjelder det deg?
Når du ikke selv kan følge opp saken, for eksempel ved sykdom eller språkproblemer.

Hva må du gjøre?
Skrive og signere en fullmakt som leveres digitalt eller på papir til NAV.

Viktig å vite:
Fullmakten må være tydelig på hva personen har lov til å gjøre på dine vegne.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke gi fullmakt til personer du ikke stoler på.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke dele informasjon eller behandle saker gjennom andre på dine vegne.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Fullmakt ved kontakt med NAV
• Ung.no: Hvordan gi fullmakt

Hva betyr det?
Grunnbeløpet i folketrygden, kalt G-beløp, er en fast sum som brukes for å beregne størrelsen på ytelser som AAP, pensjon og uføretrygd.

Når gjelder det deg?
Når du får eller søker en ytelse fra NAV som beregnes etter G-beløpet.

Hva må du gjøre?
Du trenger ikke gjøre noe selv, men vite at G-beløpet justeres hvert år i mai.

Viktig å vite:
Et høyere G-beløp betyr at mange ytelser øker tilsvarende.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at G-beløpet er det samme hvert år – sjekk oppdatert informasjon før du søker.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan basere økonomien på feil beregninger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Grunnbeløpet i folketrygden
• Regjeringen.no: Nye satser for G-beløpet

Hva betyr det?
Grunnstønad er en ytelse fra NAV som skal dekke nødvendige ekstrautgifter du har på grunn av varig sykdom eller funksjonsnedsettelse.

Når gjelder det deg?
Når du har varige, dokumenterte merutgifter til for eksempel transport, slitasje på klær eller kosthold som følge av sykdom.

Hva må du gjøre?
Søke NAV digitalt og legge ved legeerklæring som dokumenterer behovet for grunnstønad.

Viktig å vite:
Stønaden gis som et fast månedlig beløp og graderes etter utgiftsnivå.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overdriv utgiftene – NAV kan kreve tilbakebetaling hvis de vurderes som uriktige.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste økonomisk støtte for nødvendige merutgifter.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Grunnstønad
• Ung.no: Ekstrautgifter ved sykdom

Hva betyr det?
Grunnstønad og hjelpestønad er ytelser fra NAV som skal dekke ekstrautgifter og hjelpebehov ved sykdom eller funksjonsnedsettelse.

Når gjelder det deg?
Når du har varige fysiske eller psykiske utfordringer som gir merkostnader eller behov for pleie og tilsyn.

Hva må du gjøre?
Søke NAV og dokumentere både utgifter og behov for hjelp med legeerklæring og annen dokumentasjon.

Viktig å vite:
Begge ytelsene kan gis samtidig hvis du både har ekstrautgifter og behov for daglig hjelp.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å oppdatere NAV dersom behovet endrer seg.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få for lav utbetaling eller miste støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Grunn- og hjelpestønad
• Helsenorge: Støtte ved varig sykdom

Hva betyr det?
Grunnskole og videregående viser til utdanning som er en del av den offentlige skolegangen, som kan kombineres med NAV-oppfølging eller tiltak.

Når gjelder det deg?
Når du er under 25 år og får oppfølging fra NAV mens du går på skole.

Hva må du gjøre?
Dokumentere skoleplass og møte pliktskyldig til undervisning.

Viktig å vite:
Du kan få støtte fra NAV til nødvendige utgifter eller tiltak i kombinasjon med skolegang.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke slutt uten å gi beskjed – du kan miste rettigheter og støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister både skoleplass og økonomisk støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Ungdom og utdanning
• Ung.no: Rettigheter i videregående skole

Hva betyr det?
Gruppemøte er et møte der flere deltakere får veiledning sammen, ofte i regi av NAV, skole eller arbeidsrettede tiltak.

Når gjelder det deg?
Når du er deltaker i et tiltak der oppfølging skjer i grupper.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt og bidra i oppgavene som gjennomføres i gruppen.

Viktig å vite:
Gruppemøter brukes for å dele erfaringer, styrke motivasjon og bygge nettverk.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli uten beskjed – det regnes som fravær.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister viktig informasjon og kan bli registrert som ikke møtt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Oppfølging i tiltak
• Ung.no: Gruppemøter og veiledning

Hva betyr det?
Helseattest er en erklæring fra lege eller behandler som beskriver helsetilstanden din og brukes i søknader til NAV.

Når gjelder det deg?
Når du søker om sykepenger, AAP eller andre helsebaserte ytelser.

Hva må du gjøre?
Be legen skrive attest og sende den digitalt til NAV eller levere den selv.

Viktig å vite:
Attesten må være oppdatert og inneholde nødvendige medisinske opplysninger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke lever ufullstendig attest – det kan forsinke behandlingen av saken.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV får ikke behandlet søknaden din, og du kan miste støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Legeerklæring og attest
• Helsenorge: Hvordan få helseattest

Hva betyr det?
Helseerklæring er et dokument fra lege som beskriver hvordan helsen påvirker arbeidsevne og funksjon i hverdagen.

Når gjelder det deg?
Når du søker NAV-ytelser som AAP, uføretrygd eller tilretteleggingstiltak.

Hva må du gjøre?
Sørge for at legen din fyller ut erklæringen med konkrete opplysninger.

Viktig å vite:
En god helseerklæring kan gjøre at NAV raskere finner riktig tiltak for deg.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å følge opp fastlegen – manglende dokumentasjon kan forsinke saken.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få avslag eller forsinket behandling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Helseerklæring ved søknad
• Helsenorge: Dokumentasjon til NAV

Hva betyr det?
Helsetilstand handler om hvordan din fysiske eller psykiske helse påvirker evnen til å arbeide, studere og delta i tiltak.

Når gjelder det deg?
Når du søker eller mottar ytelser fra NAV som krever vurdering av helsen.

Hva må du gjøre?
Dokumentere helsen med legeerklæring og oppdatere NAV hvis situasjonen endrer seg.

Viktig å vite:
God dokumentasjon gjør det lettere for NAV å vurdere riktig støtte og oppfølging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overdriv eller underrapporter symptomer – vær konkret og ærlig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du risikerer feil vurdering eller avslag på søknaden.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Helse og arbeidsevne
• Ung.no: Hvordan dokumentere helsesituasjon

Hva betyr det?
Helsetjenester er de tilbudene du får fra det offentlige helsevesenet, som lege, psykolog, fysioterapi og sykehusbehandling.

Når gjelder det deg?
Når du har behov for medisinsk oppfølging, behandling eller dokumentasjon som NAV krever.

Hva må du gjøre?
Kontakte fastlegen først, som kan henvise deg videre ved behov. Ta vare på all dokumentasjon fra helsetjenestene.

Viktig å vite:
NAV samarbeider ofte med helsetjenestene for å vurdere arbeidsevne og behandlingstiltak.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent for lenge med å søke hjelp – tidlig oppfølging kan hindre forverring.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste rett til ytelser som krever oppdatert helsedokumentasjon.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Dine helserettigheter
• NAV: Samarbeid med helsetjenesten

Hva betyr det?
Helsetrygdkort er et kort som viser at du har rett til nødvendig helsehjelp i EØS-land og Sveits når du oppholder deg der midlertidig.

Når gjelder det deg?
Når du skal reise til utlandet på ferie, studier eller kortvarig opphold.

Hva må du gjøre?
Bestille kortet gratis fra Helsenorge.no i god tid før reisen.

Viktig å vite:
Kortet dekker ikke planlagt behandling i utlandet, kun nødvendig helsehjelp under oppholdet.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke reise uten kortet – du kan måtte betale høye kostnader ved sykdom.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du risikerer å stå uten dekning for medisinske utgifter i utlandet.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Europeisk helsetrygdkort
• NAV: Rettigheter ved opphold i utlandet

Hva betyr det?
Hjemmebesøk er når NAV, kommunen eller helsepersonell kommer hjem til deg for oppfølging, veiledning eller vurdering.

Når gjelder det deg?
Når du har behov for oppfølging hjemme, for eksempel ved sykdom, funksjonsnedsettelse eller tiltak i hjemmet.

Hva må du gjøre?
Avtale tidspunkt og sørge for at nødvendige dokumenter eller informasjon er tilgjengelig.

Viktig å vite:
Hjemmebesøk brukes for å kartlegge situasjonen din bedre og tilpasse tiltak.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unngå hjemmebesøk – det kan forsinke saken din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV eller kommunen kan få mangelfull informasjon og gi feil vurdering.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Oppfølging hjemme
• Kommunen: Tjenester i hjemmet

Hva betyr det?
Hjelpemidler er utstyr som skal gjøre det lettere å leve med funksjonsnedsettelse eller sykdom – for eksempel rullestol, høreapparat eller datatilpasning.

Når gjelder det deg?
Når du har et varig behov (over to år) for praktisk hjelp i hverdagen.

Hva må du gjøre?
Søke om hjelpemidler via kommunen eller direkte til NAV Hjelpemiddelsentral.

Viktig å vite:
Hjelpemidler lånes gratis så lenge du har behovet, men må leveres tilbake når du ikke lenger trenger dem.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke kjøp utstyr selv uten å sjekke om du kan få det dekket.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan bruke mer penger enn nødvendig eller få for lite støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Hjelpemidler og tilrettelegging
• Helsenorge: Hvordan søke om hjelpemidler

Hva betyr det?
Hjelpemiddelsentralen er NAVs fagavdeling som låner ut hjelpemidler og gir råd om tilrettelegging i hjem, arbeid og skole.

Når gjelder det deg?
Når du trenger utstyr for å fungere i dagliglivet på grunn av sykdom eller skade.

Hva må du gjøre?
Søke sammen med lege, ergoterapeut eller NAV-veileder. Du kan også levere selv.

Viktig å vite:
Sentralen vurderer behovet og låner ut utstyret uten kostnad.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å levere tilbake utstyr du ikke bruker lenger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til videre lån eller støtte til nye hjelpemidler.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Hjelpemiddelsentralen
• Helsenorge: Praktisk hjelp og tilrettelegging

Hva betyr det?
Husleie er det du betaler for å bo i en leilighet eller et hus som du leier.

Når gjelder det deg?
Når du leier bolig, enten privat eller gjennom kommunen, og søker støtte som sosialhjelp eller bostøtte.

Hva må du gjøre?
Levere dokumentasjon på husleie når du søker støtte fra NAV eller kommunen.

Viktig å vite:
NAV kan kreve at husleien står i rimelig forhold til inntekten din for å gi støtte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke inngå leiekontrakt uten å lese vilkårene nøye.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste bolig eller få økonomiske problemer.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Husleie og støtteordninger
• Husleietvistutvalget: Rettigheter som leietaker

Hva betyr det?
Husbanken tilbyr lån og tilskudd for å hjelpe deg med å skaffe eller beholde bolig.

Når gjelder det deg?
Når du har lav inntekt eller vansker med å komme inn på boligmarkedet.

Hva må du gjøre?
Søke startlån eller bostøtte gjennom kommunen, som formidler søknader til Husbanken.

Viktig å vite:
Du må kunne betjene lånet, og det gis etter økonomisk behovsprøving.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ta opp flere lån enn du har råd til å betale.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste muligheten til økonomisk støtte til bolig.

📖 Her kan du lese mer:
• Husbanken: Startlån og bostøtte
• NAV: Boligstøtte og økonomisk hjelp

Hva betyr det?
Identitet handler om å kunne bevise hvem du er, for eksempel gjennom pass, ID-kort eller fødselsnummer.

Når gjelder det deg?
Når du skal søke om støtte, arbeid, skoleplass eller åpne bankkonto.

Hva må du gjøre?
Skaffe gyldig ID og sørge for at opplysningene i Folkeregisteret er riktige.

Viktig å vite:
Uten bekreftet identitet får du ikke tilgang til mange offentlige tjenester.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke lån bort eller del ID-dokumentene dine med andre.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste rettigheter og tilgang til ytelser fra NAV.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Folkeregister og ID
• NAV: Identitet og registrering

Hva betyr det?
En individuell plan er et verktøy som brukes når du har behov for langvarige og koordinerte tjenester fra flere instanser, som NAV, helse og skole.

Når gjelder det deg?
Når du trenger oppfølging over tid og flere tjenester skal samarbeide.

Hva må du gjøre?
Delta i utarbeidelsen av planen og bidra til at den beskriver dine mål og behov tydelig.

Viktig å vite:
Planen skal sikre helhetlig oppfølging og tydelig ansvarsfordeling mellom tjenestene.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å delta – planen fungerer best når du selv er aktiv i prosessen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste oversikt og helhet i oppfølgingen fra ulike tjenester.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Individuell plan og samarbeid
• Helsenorge: Rett til individuell plan

Hva betyr det?
Individuell vurdering betyr at NAV vurderer saken din ut fra din personlige situasjon, ikke bare generelle regler.

Når gjelder det deg?
Når du søker støtte, tiltak eller oppfølging, og behovet ditt skiller seg fra standardordninger.

Hva må du gjøre?
Levere dokumentasjon og forklare situasjonen grundig for å få en rettferdig vurdering.

Viktig å vite:
NAV skal alltid gjøre individuelle vurderinger, spesielt ved økonomisk sosialhjelp og tilrettelegging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at regler gjelder likt for alle – forklar din egen situasjon tydelig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få avslag fordi saken ikke er tilstrekkelig belyst.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Individuell vurdering i saksbehandling
• Ung.no: Hvordan NAV vurderer søknader

Hva betyr det?
Innarbeidingsperiode er en avtalt tidsperiode der du jobber ekstra mye for å ta fri senere, eller motsatt.

Når gjelder det deg?
Når du har en avtale med arbeidsgiver om fleksibel arbeidstid eller er i praksis med varierende arbeid.

Hva må du gjøre?
Føre oversikt over timene og sørge for at de er godkjent av arbeidsgiver eller NAV-veileder.

Viktig å vite:
NAV regner bare faktiske arbeidstimer når de beregner ytelser, ikke planlagte friuker.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke arbeid mer enn avtalt uten godkjenning – det kan påvirke støtten.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil registrert arbeidstid og feil utbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• Arbeidstilsynet: Arbeidstid og hviletid
• NAV: Arbeid og ytelser

Hva betyr det?
Innarbeidet ferie er fri du har tjent opp gjennom arbeid, basert på tidligere opptjente feriepenger.

Når gjelder det deg?
Når du jobber i stilling med rett til ferie og får utbetalt feriepenger i stedet for lønn i ferien.

Hva må du gjøre?
Planlegg ferien i samråd med arbeidsgiver og meld fra til NAV hvis du får ytelser.

Viktig å vite:
Feriepenger teller som inntekt og kan påvirke ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å informere NAV – du kan få feil utbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan måtte betale tilbake støtte for ferieperioden.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Feriepenger og ytelser
• Arbeidstilsynet: Rett til ferie

Hva betyr det?
Inntektsgrense er det maksimale beløpet du kan tjene uten at støtten fra NAV reduseres.

Når gjelder det deg?
Når du mottar AAP, dagpenger, uføretrygd eller annen ytelse som påvirkes av inntekt.

Hva må du gjøre?
Sjekk grensen for din ytelse og meld inn ekstra inntekt i Ditt NAV.

Viktig å vite:
Overskridelse kan føre til trekk eller tilbakebetaling.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke arbeid ekstra uten å melde fra – det kan gi feilutbetalinger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste deler av støtten eller få krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Inntektsgrenser for ytelser
• Skatteetaten: Rapportering av inntekt

Hva betyr det?
Inntektsmelding er informasjon arbeidsgiveren sender til NAV når du søker om sykepenger, foreldrepenger eller andre ytelser.

Når gjelder det deg?
Når du er i arbeid og blir syk, tar permisjon eller får redusert arbeidstid.

Hva må du gjøre?
Sørge for at arbeidsgiver sender inn korrekt melding og følg opp om den er mottatt.

Viktig å vite:
NAV trenger inntektsmelding for å kunne beregne riktig utbetaling.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at alt skjer automatisk – følg opp arbeidsgiveren.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Utbetalingen fra NAV kan bli forsinket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Inntektsmelding fra arbeidsgiver
• Ung.no: Hvordan beregnes sykepenger?

Hva betyr det?
Inntektsopplysninger er dokumentasjon på hvor mye du tjener, som NAV bruker til å beregne støtte.

Når gjelder det deg?
Når du søker om ytelser, endrer arbeidstid eller får ny inntekt.

Hva må du gjøre?
Levere lønnsslipp, kontrakt eller annen dokumentasjon på inntekten din.

Viktig å vite:
Feil opplysninger kan føre til feil beregning av støtte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utelat bonus eller ekstraarbeid – alt skal med.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetaling eller krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Oppdater inntektsopplysninger
• Skatteetaten: Inntektsdata

Hva betyr det?
Jobbintervju er en samtale der arbeidsgiver vurderer om du passer til stillingen du har søkt på.

Når gjelder det deg?
Når du søker jobb og blir invitert til intervju, ofte som del av tiltak eller jobbsøkerprosess.

Hva må du gjøre?
Forbered deg, møt presis, og vis interesse for arbeidsplassen.

Viktig å vite:
Et godt intervju kan føre til jobb eller praksisplass.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uforberedt – arbeidsgiver merker det raskt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til jobb eller tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Forbered deg til intervju
• Ung.no: Tips til jobbintervju

Hva betyr det?
Jobbklubb er et tiltak der du får hjelp til å søke jobber, skrive CV og trene på intervjusituasjoner sammen med andre.

Når gjelder det deg?
Når NAV tilbyr deg plass i et tiltak for å styrke jobbsøkingen.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt og bruke tiden til å jobbe med konkrete søknader.

Viktig å vite:
Du får ofte individuell veiledning og støtte fra kursleder.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke delta passivt – du får mest utbytte når du bidrar selv.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste tiltaket og oppfølgingen fra NAV.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Jobbklubb og jobbsøkerkurs
• Ung.no: Hvordan få hjelp til å finne jobb

Hva betyr det?
Jobbmestrende tiltak er NAV-tiltak som hjelper deg å mestre psykiske eller fysiske utfordringer i arbeidslivet.

Når gjelder det deg?
Når du trenger gradvis opptrening i arbeid, kombinert med veiledning og støtte.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i tiltaket og samarbeide med veilederen.

Viktig å vite:
Tiltaket kombinerer arbeidstrening med psykisk og sosial støtte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uforberedt eller uregelmessig – stabil deltakelse gir resultater.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister plassen og oppfølgingen.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Jobbmestrende oppfølging
• Ung.no: Tiltak for å mestre jobb

Hva betyr det?
Jobbsøkeravtale er en avtale mellom deg og NAV om hvordan du skal søke arbeid og hvor mange søknader du skal sende.

Når gjelder det deg?
Når du mottar dagpenger eller deltar i oppfølging som arbeidssøker.

Hva må du gjøre?
Følg opp avtalen og dokumenter jobbsøking i meldekort eller rapporter.

Viktig å vite:
NAV bruker avtalen for å følge opp progresjonen din.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unngå å sende søknader – det kan tolkes som passivitet.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste dagpenger eller støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Jobbsøking og avtaler
• Ung.no: Hvordan være aktiv jobbsøker

Hva betyr det?
Jobbsøkerkurs er et kortvarig tiltak som lærer deg å skrive CV, søknad og forberede deg til intervju.

Når gjelder det deg?
Når du står uten jobb og trenger hjelp til å komme i arbeid.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt og bruke rådene til å forbedre søknadene dine.

Viktig å vite:
Kursene arrangeres ofte i samarbeid mellom NAV og eksterne aktører.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møte uforberedt – det reduserer utbyttet.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste muligheten til videre tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Jobbsøkerkurs
• Ung.no: Tips for å få jobb

Hva betyr det?
Jobbstrategi er en plan for hvordan du skal finne og beholde arbeid, tilpasset din situasjon og dine mål.

Når gjelder det deg?
Når du får veiledning hos NAV og skal lage aktivitetsplan.

Hva må du gjøre?
Være aktiv i planleggingen og oppdatere strategien etter hvert som du utvikler deg.

Viktig å vite:
En tydelig strategi øker sjansen for å lykkes med jobbsøking.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke lag for uklare mål – vær konkret og realistisk.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan oppfatte at du ikke er aktiv arbeidssøker.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Jobbstrategi og planlegging
• Ung.no: Hvordan lage plan for arbeid

Hva betyr det?
Klagemulighet betyr at du kan protestere mot et vedtak du mener er feil.

Når gjelder det deg?
Når du får avslag eller uenig behandling av en sak hos NAV.

Hva må du gjøre?
Sende skriftlig klage innen seks uker fra du mottok vedtaket.

Viktig å vite:
Du kan få hjelp av veileder eller gratis rettshjelp.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent for lenge – fristen er absolutt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til å få saken vurdert på nytt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Klage på vedtak
• Ung.no: Hvordan klage riktig

Hva betyr det?
Klagebehandling er prosessen der NAV vurderer saken din på nytt etter at du har sendt inn en klage.

Når gjelder det deg?
Når du har klaget på et vedtak om for eksempel avslag på støtte, feil beregning eller feil oppfølging.

Hva må du gjøre?
Følg med på status i Ditt NAV, og send eventuell ny dokumentasjon hvis du blir bedt om det.

Viktig å vite:
NAV-klageinstans behandler klager uavhengig av det kontoret som fattet vedtaket.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send inn flere klager samtidig på samme sak – det forsinker behandlingen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Vedtaket blir stående som endelig.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Klagebehandling
• Ung.no: Hva skjer når du klager?

Hva betyr det?
Klagefrist er den tiden du har på deg til å sende inn en klage på et vedtak.

Når gjelder det deg?
Når du har fått et vedtak du mener er feil eller urettferdig.

Hva må du gjøre?
Sende klagen innen seks uker fra datoen du mottok vedtaket, enten digitalt eller på papir.

Viktig å vite:
Fristen er absolutt – klagen blir avvist hvis den kommer for sent.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til siste dag – tekniske problemer kan gjøre at den ikke blir registrert i tide.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til å få saken vurdert på nytt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Klage på vedtak
• Helsenorge: Klagefrister i offentlig sektor

Hva betyr det?
Klageregler beskriver hvordan du skal gå frem når du klager på et vedtak fra NAV eller kommunen.

Når gjelder det deg?
Når du er uenig i et vedtak og vil be om ny vurdering.

Hva må du gjøre?
Skrive hva du klager på, hvorfor du er uenig, og legge ved dokumentasjon.

Viktig å vite:
Du må klage skriftlig, og NAV plikter å veilede deg om prosessen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke skriv bare at du “er uenig” – forklar hvorfor.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke endret vedtaket, selv om det kunne vært feil.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Hvordan klage
• Ung.no: Klagerettigheter

Hva betyr det?
Klageskjema er et digitalt eller papirbasert skjema du fyller ut når du sender inn klage til NAV.

Når gjelder det deg?
Når du skal sende formell klage på et vedtak om støtte eller oppfølging.

Hva må du gjøre?
Fylle ut skjemaet på nav.no, skrive begrunnelse og laste opp dokumentasjon.

Viktig å vite:
Klageskjemaet sikrer at saken blir registrert riktig og behandlet raskere.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send inn klage uten å bruke riktig skjema – den kan bli avvist.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Klagen kan bli forsinket eller ikke behandlet.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Klageskjema
• Ung.no: Slik sender du klage

Hva betyr det?
Klageinstans er den enheten som vurderer klagen din uavhengig av NAV-kontoret som fattet vedtaket.

Når gjelder det deg?
Når du har sendt inn en klage, og saken skal vurderes på nytt.

Hva må du gjøre?
Vente på tilbakemelding og svare hvis klageinstansen ber om mer informasjon.

Viktig å vite:
Klageinstansen har myndighet til å omgjøre eller oppheve vedtaket.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send nye søknader mens klagen behandles – det kan skape forvirring.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Saken behandles på bakgrunn av det som allerede er sendt inn.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Klageinstansens rolle
• Lovdata: Forvaltningsloven § 33

Hva betyr det?
Kollektivtransport er transport som buss, tog, trikk og ferge som alle kan bruke.

Når gjelder det deg?
Når du skal til tiltak, jobb, skole eller møter med NAV.

Hva må du gjøre?
Ta vare på kvitteringer hvis du skal søke refusjon fra NAV.

Viktig å vite:
Noen NAV-ytelser dekker deler av transportutgiftene hvis det er nødvendig for oppfølging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk taxi uten forhåndsgodkjenning – det dekkes vanligvis ikke.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan måtte dekke reisekostnadene selv.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Refusjon av reiseutgifter
• Ruter.no: Takster og billetter

Hva betyr det?
Kommunal bolig er bolig som eies av kommunen og leies ut til personer med lav inntekt eller spesielle behov.

Når gjelder det deg?
Når du ikke har råd til privat leie og trenger stabil bolig.

Hva må du gjøre?
Søke kommunen om bolig og levere dokumentasjon på økonomi og situasjon.

Viktig å vite:
Leieprisen er lavere enn markedet, men det er ofte ventetid.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å fornye søknaden hvis du står på venteliste.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden din kan bli slettet, og du må starte på nytt.

📖 Her kan du lese mer:
• Kommunen: Boligsosiale tjenester
• Husbanken: Kommunale boliger

Hva betyr det?
Kommunal støtte er økonomisk eller praktisk hjelp fra kommunen, som bostøtte, hjemmehjelp eller økonomisk rådgivning.

Når gjelder det deg?
Når du har lav inntekt eller særskilte behov i hverdagen.

Hva må du gjøre?
Søke i kommunen og legge ved dokumentasjon på behov og økonomi.

Viktig å vite:
Støtten varierer fra kommune til kommune.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at NAV automatisk søker for deg – du må søke selv.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av støtte du har krav på.

📖 Her kan du lese mer:
• Kommunen: Økonomisk hjelp
• Husbanken: Kommunal støtte

Hva betyr det?
Kommunale tjenester er tilbud fra kommunen som helsetjeneste, bolig, barnevern og økonomisk sosialhjelp.

Når gjelder det deg?
Når du har behov for praktisk, økonomisk eller helsemessig hjelp lokalt.

Hva må du gjøre?
Kontakte kommunen eller NAV-kontoret og søke om tjenestene du trenger.

Viktig å vite:
Kommunen og NAV samarbeider om mange tjenester for innbyggere med sammensatte behov.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å be om hjelp – kommunen har plikt til å gi råd og veiledning.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte og rettigheter du har krav på.

📖 Her kan du lese mer:
• Kommunen: Tjenester for innbyggere
• NAV: Samarbeid med kommunale tjenester

Hva betyr det?
Kommunalt ansvar betyr at kommunen har plikt til å sørge for nødvendige tjenester og støtteordninger til innbyggerne.

Når gjelder det deg?
Når du trenger hjelp med bolig, økonomi, helse, omsorg eller oppfølging.

Hva må du gjøre?
Kontakte kommunen for å søke om hjelp, og gi dokumentasjon på situasjonen din.

Viktig å vite:
Kommunen samarbeider med NAV for å sikre at du får den hjelpen du har rett på.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke tro at NAV automatisk søker for deg – du må selv kontakte kommunen ved behov.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av nødvendige tjenester som du har krav på.

📖 Her kan du lese mer:
• Kommunen: Dine rettigheter
• NAV: Kommunalt ansvar og samarbeid

Hva betyr det?
Kommunikasjon med NAV handler om hvordan du kontakter NAV og holder dem oppdatert om situasjonen din.

Når gjelder det deg?
Når du får oppfølging, støtte eller deltar i tiltak hos NAV.

Hva må du gjøre?
Bruke Ditt NAV for meldinger, innsending av dokumenter og oppfølging av saker.

Viktig å vite:
God kommunikasjon sikrer at saken din behandles raskere og mer riktig.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent med å svare på meldinger – frister kan løpe ut.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan stoppe utbetalinger eller sette saken på vent.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Digital kommunikasjon
• Ung.no: Hvordan kontakte NAV

Hva betyr det?
Kompetanseheving betyr å øke kunnskapen og ferdighetene dine, ofte gjennom kurs, opplæring eller videreutdanning.

Når gjelder det deg?
Når du vil øke sjansen for arbeid eller delta i tiltak som gir faglig utvikling.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i tilbudte kurs og dokumentere fremgang.

Viktig å vite:
NAV kan dekke deler av kostnaden hvis kurset inngår i planen din.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke avslå kurs uten å vurdere verdien – det kan bremse utviklingen din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av muligheter til jobb eller videre utdanning.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Kurs og kompetanseheving
• Lånekassen: Støtte til utdanning

Hva betyr det?
Kompetansekartlegging er en oversikt over hvilke ferdigheter, erfaringer og kunnskaper du har.

Når gjelder det deg?
Når du skal lage CV, søke jobb eller delta i tiltak gjennom NAV.

Hva må du gjøre?
Samarbeide med NAV for å beskrive din bakgrunn, kurs, og erfaringer.

Viktig å vite:
En god kartlegging hjelper NAV å finne riktige tiltak for deg.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke undervurder ferdigheter du har fått utenfor jobb – de kan være verdifulle.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan mangle informasjon og tilby feil tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Kompetansekartlegging
• Ung.no: Hvordan vise hva du kan

Hva betyr det?
Kompetanseplan er en plan for hvordan du skal utvikle deg faglig og styrke arbeidsevnen.

Når gjelder det deg?
Når du får oppfølging fra NAV eller deltar i tiltak med læringsmål.

Hva må du gjøre?
Samarbeide med veilederen om realistiske mål og oppfølging.

Viktig å vite:
Planen brukes til å dokumentere progresjon og resultater.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la planen bli liggende ubrukt – den er et arbeidsverktøy.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister struktur i læringen og oppfølgingen.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Plan for kompetanse og utvikling
• Utdanning.no: Hvordan lage kompetanseplan

Hva betyr det?
Kontrakt med NAV er en avtale mellom deg og NAV om plikter og rettigheter i oppfølgingen.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak, får oppfølging eller mottar ytelser.

Hva må du gjøre?
Les kontrakten nøye og følg opp forpliktelsene dine, som rapportering og deltakelse.

Viktig å vite:
Kontrakten fungerer som grunnlag for oppfølging og eventuelle tiltak.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bryt avtalen uten å gi beskjed – det kan påvirke støtten din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan stoppe ytelser eller avslutte tiltaket ditt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Dine rettigheter og plikter
• Ung.no: Kontrakter med NAV

Hva betyr det?
Kontonummer er det nummeret NAV bruker for å betale ut ytelser til deg.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte eller endrer bankkonto.

Hva må du gjøre?
Registrere kontonummeret ditt i Ditt NAV og oppdatere det ved endring.

Viktig å vite:
Utbetalinger går kun til konto i ditt navn.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk andres konto – det kan forsinke eller stoppe utbetalinger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste utbetalinger eller få dem forsinket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Endre kontonummer
• Skatteetaten: Bankkonto for utbetalinger

Hva betyr det?
Kontroll av opplysninger betyr at NAV sjekker at informasjonen du har gitt stemmer.

Når gjelder det deg?
Når du mottar støtte eller er i et tiltak der inntekter og situasjon påvirker ytelsene.

Hva må du gjøre?
Gi riktige opplysninger og svare raskt ved spørsmål fra NAV.

Viktig å vite:
NAV har rett til å hente inn opplysninger fra andre offentlige registre.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke gi ufullstendige eller feilaktige opplysninger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få stoppet ytelsene eller krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Kontroll av ytelser
• Lovdata: Folketrygdloven § 21-4

Hva betyr det?
Krav om dokumentasjon betyr at du må levere bevis på opplysninger du har gitt, som lønn, leie eller helse.

Når gjelder det deg?
Når du søker eller får ytelser fra NAV.

Hva må du gjøre?
Laste opp dokumentene digitalt i Ditt NAV før fristen går ut.

Viktig å vite:
Manglende dokumentasjon kan stoppe saken.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til siste dag – last opp så snart du får beskjed.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan avslå søknaden eller stanse utbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Dokumentasjonskrav
• Ung.no: Slik laster du opp dokumenter

Hva betyr det?
Kurs er opplæring eller undervisning du kan delta i for å øke sjansen for jobb eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når NAV tilbyr kurs som en del av aktivitetsplanen din.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt og levere dokumentasjon på gjennomført kurs.

Viktig å vite:
Noen kurs gir sertifikater eller praksisplasser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uforberedt – kurs krever deltakelse for å gi resultat.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til videre tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Kurs og tiltak
• Utdanning.no: Etterutdanning

Hva betyr det?
Lånekassen gir lån og stipend til elever og studenter i Norge og utlandet.

Når gjelder det deg?
Når du tar utdanning og trenger økonomisk støtte.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt på lanekassen.no og oppdatere opplysninger ved endringer.

Viktig å vite:
Hvor mye du får avhenger av inntekt, formue og om du bor hjemme eller borte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke gi feil inntektsopplysninger – det kan føre til tilbakebetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller få lavere stipend.

📖 Her kan du lese mer:
• Lånekassen.no: Lån og stipend
• NAV: Kombinasjon av støtte og ytelser

Hva betyr det?
Legeerklæring er et dokument fra lege som beskriver helsetilstanden din og hvordan den påvirker arbeidsevne eller funksjon.

Når gjelder det deg?
Når du søker om sykepenger, AAP, uføretrygd eller annen helsebasert støtte fra NAV.

Hva må du gjøre?
Sørge for at legen fyller ut erklæringen riktig og sender den elektronisk til NAV.

Viktig å vite:
Legeerklæringen er et juridisk dokument og må være nøyaktig og oppdatert.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke be legen skrive noe som ikke stemmer – det kan få konsekvenser for deg.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke behandle saken, og utbetalinger kan bli forsinket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Legeerklæring og sykmelding
• Helsenorge: Hva er en legeerklæring?

Hva betyr det?
Leieavtale er en skriftlig kontrakt mellom deg og utleier om leie av bolig.

Når gjelder det deg?
Når du leier bolig og får bostøtte, sosialhjelp eller andre ytelser fra NAV.

Hva må du gjøre?
Levere kopi av leieavtalen til NAV eller kommunen som dokumentasjon på boforhold.

Viktig å vite:
Leieavtalen må inneholde opplysninger om leiepris, varighet og hvem som bor der.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ha muntlige avtaler – det gir dårlig beskyttelse ved uenighet.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til bostøtte eller sosialhjelp.

📖 Her kan du lese mer:
• Husleieloven på Lovdata
• Husbanken: Leieforhold og bostøtte

Hva betyr det?
Leieinntekt er penger du får for å leie ut bolig eller rom.

Når gjelder det deg?
Når du har utleie og samtidig mottar støtte fra NAV eller kommunen.

Hva må du gjøre?
Oppgi leieinntekten til NAV og Skatteetaten – den regnes som inntekt.

Viktig å vite:
Leieinntekt kan redusere støtten fra NAV dersom du får økonomisk sosialhjelp.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å opplyse om leieinntekt – det kan føre til tilbakebetalingskrav.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du risikerer avslag eller feilutbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk sosialhjelp og inntekt
• Skatteetaten: Regler for leieinntekt

Hva betyr det?
Leieutgifter er det du betaler i husleie hver måned for å bo.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte til bolig, bostøtte eller sosialhjelp fra NAV.

Hva må du gjøre?
Dokumentere utgiftene med leiekontrakt og kvitteringer.

Viktig å vite:
NAV vurderer om leien er rimelig i forhold til lokale satser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke betal kontant uten kvittering – du trenger bevis på betaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke dekket husleien eller støtte til bolig.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk hjelp til bolig
• Husbanken: Leieutgifter og støtte

Hva betyr det?
Lønnsslipp viser hvor mye du har tjent, trukket i skatt og hva som er utbetalt.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte, melder inn inntekt eller deltar i tiltak med lønn.

Hva må du gjøre?
Laste opp lønnsslipp i Ditt NAV ved behov.

Viktig å vite:
NAV bruker lønnsslipp til å beregne inntekt og justere ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send gamle lønnsslipper – bruk de siste månedene.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan beregne feil utbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Inntektsopplysninger
• Skatteetaten: Kontroll av lønn

Hva betyr det?
Lønnet arbeid betyr at du får betaling for jobben du gjør, enten fast, deltid eller midlertidig.

Når gjelder det deg?
Når du jobber samtidig som du mottar ytelser eller tiltak fra NAV.

Hva må du gjøre?
Melde inn timene og inntekten hver periode via Ditt NAV.

Viktig å vite:
Lønn kan påvirke hvor mye støtte du får fra NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å melde inn lønnet arbeid – det regnes som feilutbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan måtte betale tilbake penger eller miste støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeid og inntekt
• Ung.no: Jobb og skatt

Hva betyr det?
Lønnsstøtte betyr at NAV dekker deler av lønnen til arbeidsgiver for at du skal få jobb eller arbeidstrening.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak for å komme i jobb, og arbeidsgiver får støtte fra NAV.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i arbeidet og følge opp arbeidsplanen din.

Viktig å vite:
Tiltaket gir arbeidserfaring og kan føre til fast jobb.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uregelmessig – arbeidsgiver må rapportere oppmøte til NAV.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste plassen i tiltaket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Lønnstilskudd og arbeidsgivere
• Ung.no: Arbeidstrening med lønn

Hva betyr det?
Medisinsk behandling er helsehjelp du får fra lege, psykolog eller spesialist for å bedre helse og funksjon.

Når gjelder det deg?
Når du får behandling som påvirker arbeidsevne eller deltakelse i tiltak.

Hva må du gjøre?
Informere NAV om behandling som varer lenge eller påvirker aktiviteten din.

Viktig å vite:
Dokumentasjon fra behandler er nødvendig for å forlenge sykepenger eller AAP.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke avslutt behandling uten å snakke med lege eller NAV først.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan redusere eller stoppe ytelser.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Behandling og rettigheter
• NAV: Medisinsk oppfølging og AAP

Hva betyr det?
Medisinsk dokumentasjon er papirer og rapporter fra helsepersonell som beskriver sykdom, behandling og funksjonsevne.

Når gjelder det deg?
Når du søker ytelser eller tiltak der helsen er en del av vurderingen.

Hva må du gjøre?
Levere oppdatert dokumentasjon fra lege eller spesialist til NAV.

Viktig å vite:
Jo mer konkret dokumentasjonen er, desto lettere kan NAV vurdere saken din.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send gamle rapporter – bruk ferske opplysninger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke fullføre vurderingen av saken din.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Krav til medisinsk dokumentasjon
• Helsenorge: Journal og helseopplysninger

Hva betyr det?
Legeerklæring er et dokument fra lege som beskriver helsetilstanden din og hvordan den påvirker arbeidsevne eller funksjon.

Når gjelder det deg?
Når du søker om sykepenger, AAP, uføretrygd eller annen helsebasert støtte fra NAV.

Hva må du gjøre?
Sørge for at legen fyller ut erklæringen riktig og sender den elektronisk til NAV.

Viktig å vite:
Legeerklæringen er et juridisk dokument og må være nøyaktig og oppdatert.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke be legen skrive noe som ikke stemmer – det kan få konsekvenser for deg.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke behandle saken, og utbetalinger kan bli forsinket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Legeerklæring og sykmelding
• Helsenorge: Hva er en legeerklæring?

Hva betyr det?
Leieavtale er en skriftlig kontrakt mellom deg og utleier om leie av bolig.

Når gjelder det deg?
Når du leier bolig og får bostøtte, sosialhjelp eller andre ytelser fra NAV.

Hva må du gjøre?
Levere kopi av leieavtalen til NAV eller kommunen som dokumentasjon på boforhold.

Viktig å vite:
Leieavtalen må inneholde opplysninger om leiepris, varighet og hvem som bor der.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ha muntlige avtaler – det gir dårlig beskyttelse ved uenighet.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til bostøtte eller sosialhjelp.

📖 Her kan du lese mer:
• Husleieloven på Lovdata
• Husbanken: Leieforhold og bostøtte

Hva betyr det?
Leieinntekt er penger du får for å leie ut bolig eller rom.

Når gjelder det deg?
Når du har utleie og samtidig mottar støtte fra NAV eller kommunen.

Hva må du gjøre?
Oppgi leieinntekten til NAV og Skatteetaten – den regnes som inntekt.

Viktig å vite:
Leieinntekt kan redusere støtten fra NAV dersom du får økonomisk sosialhjelp.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å opplyse om leieinntekt – det kan føre til tilbakebetalingskrav.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du risikerer avslag eller feilutbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk sosialhjelp og inntekt
• Skatteetaten: Regler for leieinntekt

Hva betyr det?
Leieutgifter er det du betaler i husleie hver måned for å bo.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte til bolig, bostøtte eller sosialhjelp fra NAV.

Hva må du gjøre?
Dokumentere utgiftene med leiekontrakt og kvitteringer.

Viktig å vite:
NAV vurderer om leien er rimelig i forhold til lokale satser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke betal kontant uten kvittering – du trenger bevis på betaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke dekket husleien eller støtte til bolig.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk hjelp til bolig
• Husbanken: Leieutgifter og støtte

Hva betyr det?
Lønnsslipp viser hvor mye du har tjent, trukket i skatt og hva som er utbetalt.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte, melder inn inntekt eller deltar i tiltak med lønn.

Hva må du gjøre?
Laste opp lønnsslipp i Ditt NAV ved behov.

Viktig å vite:
NAV bruker lønnsslipp til å beregne inntekt og justere ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send gamle lønnsslipper – bruk de siste månedene.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan beregne feil utbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Inntektsopplysninger
• Skatteetaten: Kontroll av lønn

Hva betyr det?
Lønnet arbeid betyr at du får betaling for jobben du gjør, enten fast, deltid eller midlertidig.

Når gjelder det deg?
Når du jobber samtidig som du mottar ytelser eller tiltak fra NAV.

Hva må du gjøre?
Melde inn timene og inntekten hver periode via Ditt NAV.

Viktig å vite:
Lønn kan påvirke hvor mye støtte du får fra NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å melde inn lønnet arbeid – det regnes som feilutbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan måtte betale tilbake penger eller miste støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeid og inntekt
• Ung.no: Jobb og skatt

Hva betyr det?
Lønnsstøtte betyr at NAV dekker deler av lønnen til arbeidsgiver for at du skal få jobb eller arbeidstrening.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak for å komme i jobb, og arbeidsgiver får støtte fra NAV.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i arbeidet og følge opp arbeidsplanen din.

Viktig å vite:
Tiltaket gir arbeidserfaring og kan føre til fast jobb.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uregelmessig – arbeidsgiver må rapportere oppmøte til NAV.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste plassen i tiltaket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Lønnstilskudd og arbeidsgivere
• Ung.no: Arbeidstrening med lønn

Hva betyr det?
Medisinsk behandling er helsehjelp du får fra lege, psykolog eller spesialist for å bedre helse og funksjon.

Når gjelder det deg?
Når du får behandling som påvirker arbeidsevne eller deltakelse i tiltak.

Hva må du gjøre?
Informere NAV om behandling som varer lenge eller påvirker aktiviteten din.

Viktig å vite:
Dokumentasjon fra behandler er nødvendig for å forlenge sykepenger eller AAP.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke avslutt behandling uten å snakke med lege eller NAV først.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan redusere eller stoppe ytelser.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Behandling og rettigheter
• NAV: Medisinsk oppfølging og AAP

Hva betyr det?
Medisinsk dokumentasjon er papirer og rapporter fra helsepersonell som beskriver sykdom, behandling og funksjonsevne.

Når gjelder det deg?
Når du søker ytelser eller tiltak der helsen er en del av vurderingen.

Hva må du gjøre?
Levere oppdatert dokumentasjon fra lege eller spesialist til NAV.

Viktig å vite:
Jo mer konkret dokumentasjonen er, desto lettere kan NAV vurdere saken din.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send gamle rapporter – bruk ferske opplysninger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke fullføre vurderingen av saken din.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Krav til medisinsk dokumentasjon
• Helsenorge: Journal og helseopplysninger

Hva betyr det?
Meldekort er et digitalt skjema du sender til NAV for å bekrefte aktivitet, inntekt og fravær i en bestemt periode.

Når gjelder det deg?
Når du får dagpenger, arbeidsavklaringspenger (AAP) eller deltar i tiltak med oppmøteplikt.

Hva må du gjøre?
Logge inn på Ditt NAV og sende inn meldekort annenhver uke, innen fristen.

Viktig å vite:
Uten meldekort får du ikke utbetaling, selv om du har rett på penger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem fristen – det kan forsinke utbetaling eller føre til stans i ytelsen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Utbetalingen stopper, og du må søke om å gjenoppta ytelsen.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Meldekort og frister
• Ung.no: Hvordan sende meldekort

Hva betyr det?
Midlertidig bolig er et midlertidig botilbud fra kommunen for personer uten et fast sted å bo.

Når gjelder det deg?
Når du står uten bolig og trenger et sted å bo mens du finner en varig løsning.

Hva må du gjøre?
Kontakte kommunen eller NAV for å søke om midlertidig bolig.

Viktig å vite:
Tilbudet er ment som en kortvarig løsning til du får fast bolig.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke takke nei til tilbud uten grunn – det kan føre til at du mister plass.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan bli stående uten bolig eller miste rett til hjelp.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Midlertidig bolig
• Husbanken: Kommunens ansvar

Hva betyr det?
Motivasjon er den indre drivkraften som får deg til å handle, lære og holde ut i prosesser.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak, utdanning eller jobbsøking og trenger å holde fokus over tid.

Hva må du gjøre?
Snakke med veilederen din om hva som motiverer deg og hvordan du kan bygge indre drivkraft.

Viktig å vite:
Små mål og mestring gir sterkere motivasjon enn press og frykt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke legg lista for høyt – små steg over tid gir bedre fremgang.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retning og energi i oppfølgingen.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Motivasjon og mestring
• Ung.no: Hvordan holde motivasjonen oppe

Hva betyr det?
NAV-kontor er den lokale enheten som hjelper deg med arbeid, utdanning, helse og økonomi.

Når gjelder det deg?
Når du trenger veiledning, økonomisk støtte eller oppfølging fra NAV.

Hva må du gjøre?
Kontakte ditt lokale kontor via nav.no eller møte opp ved behov.

Viktig å vite:
Alle kommuner har et NAV-kontor med felles ansvar for statlige og kommunale tjenester.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt opp uten avtale med mindre det haster – bestill tid først.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av veiledning og støtteordninger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Finn ditt kontor
• Kommunen.no: Lokale NAV-tjenester

Hva betyr det?
En NAV-veileder er en fagperson som hjelper deg med å finne løsninger for arbeid, helse og økonomi.

Når gjelder det deg?
Når du er registrert hos NAV og får oppfølging eller tiltak.

Hva må du gjøre?
Ha jevnlig kontakt, delta på møter og følge opp avtaler.

Viktig å vite:
Veilederen samarbeider med deg for å finne mål og tiltak som passer din situasjon.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unngå kontakt – dialogen er viktig for å få riktig hjelp.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste oppfølging og tiltak som kunne hjulpet deg videre.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samarbeid med veileder
• Ung.no: Hva gjør en NAV-veileder?

Hva betyr det?
Omsorgspenger er penger du får når du må være hjemme fra jobb for å passe sykt barn.

Når gjelder det deg?
Når du har barn under 12 år (eller eldre med særlige behov) og må være hjemme fra jobb.

Hva må du gjøre?
Melde fra til arbeidsgiver og søke om omsorgspenger ved behov.

Viktig å vite:
Du har et visst antall omsorgsdager per år, avhengig av hvor mange barn du har.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk opp dagene for tidlig – planlegg ved hyppige sykdomsperioder.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til lønn eller refusjon.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Omsorgspenger
• Arbeidstilsynet: Rettigheter ved barns sykdom

Hva betyr det?
Oppfølging betyr at NAV-veilederen følger deg opp med samtaler, tiltak og planer for å nå målene dine.

Når gjelder det deg?
Når du får støtte, deltar i tiltak eller har aktivitetsplikt.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i samtaler og følge opp avtaler i aktivitetsplanen din.

Viktig å vite:
Oppfølgingen skal tilpasses deg og bidra til utvikling og mestring.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse meldinger eller innkallinger fra NAV.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Oppfølging og planer
• Ung.no: Hva skjer på veiledningsmøte?

Hva betyr det?
Oppmøteplikt betyr at du må møte opp til avtaler, kurs, tiltak eller møter som en del av oppfølgingen din hos NAV.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak, kurs eller får ytelser som krever aktivitet.

Hva må du gjøre?
Møte opp til avtalt tid og sted, eller gi beskjed hvis du ikke kan møte.

Viktig å vite:
Fravær uten gyldig grunn kan føre til trekk eller stans i ytelsen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt for sent eller uten forvarsel – det registreres i systemet.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan trekke i utbetalingene eller avslutte tiltaket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Aktivitetsplikt og oppmøte
• Ung.no: Hva skjer hvis du ikke møter?

Hva betyr det?
Opplæring betyr at du deltar i kurs, skole eller tiltak for å lære nye ferdigheter som kan hjelpe deg mot arbeid eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når NAV tilbyr deg opplæring som en del av oppfølgingen, eller du søker støtte til utdanning.

Hva må du gjøre?
Følge opp undervisningen, møte opp til timer og levere oppgaver som avtalt.

Viktig å vite:
Opplæring skal være relevant for målet ditt om arbeid eller kompetanse.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli fra kurs – det kan føre til at du mister plassen eller støtten.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister støtte og fremdrift i planen din.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Opplæring og utdanning
• Ung.no: Kurs og kompetanse

Hva betyr det?
Overgangsstønad er økonomisk støtte til enslige forsørgere som skal komme i jobb eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du har hovedansvar for barn og bor alene uten partner.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt hos NAV og dokumentere omsorgssituasjonen din.

Viktig å vite:
Du må være i aktivitet, for eksempel utdanning eller arbeid, for å få stønad.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å melde fra om endringer i samliv eller arbeid.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtten eller få krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Overgangsstønad
• Ung.no: Støtte til enslige forsørgere

Hva betyr det?
Overføring av ytelser betyr at NAV betaler støtten direkte til for eksempel husleie eller strømregning i stedet for til deg.

Når gjelder det deg?
Når du får sosialhjelp eller annen økonomisk støtte der det er viktig at pengene brukes riktig.

Hva må du gjøre?
Godkjenne at NAV kan betale regningene direkte for deg.

Viktig å vite:
Dette kan hjelpe deg å unngå gjeld og sikre at faste utgifter blir betalt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke nekt uten grunn – det er ment som hjelp, ikke kontroll.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få betalingsproblemer og miste tillit hos NAV.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Utbetaling og ytelser
• Lovdata: Sosialtjenesteloven

Hva betyr det?
Papirdokumenter er brev, skjema eller kvitteringer du sender til NAV på papir i stedet for digitalt.

Når gjelder det deg?
Når du ikke kan sende dokumenter digitalt, eller når NAV ber om originalpapirer.

Hva må du gjøre?
Sørge for at dokumentene er tydelige, signert og sendt til riktig adresse.

Viktig å vite:
Behandlingstiden er ofte lengre for papirdokumenter.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send uten kopi – behold alltid en kopi selv.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden din kan bli forsinket eller avvist.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Innsending av dokumenter
• Ung.no: Hvordan sende brev til NAV

Hva betyr det?
Permittering betyr at du midlertidig ikke jobber, men fortsatt er ansatt.

Når gjelder det deg?
Når arbeidsgiver midlertidig stanser arbeidet på grunn av økonomi eller lav aktivitet.

Hva må du gjøre?
Melde deg som arbeidssøker og søke dagpenger fra NAV.

Viktig å vite:
Du kan ha rett til dagpenger dersom du oppfyller kravene og sender meldekort.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent med å registrere deg – dagene før registrering gir ikke rett til penger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du står uten inntekt under permittering.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Permittering
• Arbeidstilsynet: Rettigheter ved permittering

Hva betyr det?
Personopplysninger er all informasjon som handler om deg – som navn, fødselsnummer, adresse og helseopplysninger.

Når gjelder det deg?
Når du registrerer deg eller søker støtte hos NAV.

Hva må du gjøre?
Gi riktige opplysninger og oppdatere dem ved endringer.

Viktig å vite:
NAV har taushetsplikt og behandler opplysningene etter personvernloven.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke gi fra deg sensitiv informasjon til andre uten sikker kanal.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetaling eller miste viktige varsler.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Behandling av personopplysninger
• Datatilsynet: Dine rettigheter

Hva betyr det?
Praksisplass er en arbeidsplass der du får erfaring og opplæring uten å være fast ansatt.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak gjennom NAV, skole eller arbeidspraksisordning.

Hva må du gjøre?
Møte opp, delta aktivt og følge opp arbeidsoppgaver som avtalt.

Viktig å vite:
Praksis gir arbeidserfaring og referanser du kan bruke videre.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke se på praksis som midlertidig – bruk den som mulighet til læring.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du går glipp av erfaring som kan hjelpe deg inn i arbeid.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidspraksis
• Ung.no: Hva er praksisplass?

Hva betyr det?
Psykisk helse handler om tanker, følelser, og hvordan du takler hverdagens utfordringer.

Når gjelder det deg?
Når du opplever stress, angst, nedstemthet eller andre plager som påvirker livet ditt.

Hva må du gjøre?
Snakke med fastlegen eller NAV-veilederen din om støtte og tiltak.

Viktig å vite:
God psykisk helse er viktig for arbeid, læring og trivsel.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bær alt alene – det finnes hjelp å få.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Plagene kan forsterkes og gjøre det vanskeligere å delta i arbeid eller skole.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Hjelp ved psykiske plager
• Helsenorge: Psykisk helse

Hva betyr det?
Refusjon betyr at NAV eller arbeidsgiver får tilbakebetalt penger de har lagt ut for deg, for eksempel sykepenger eller omsorgspenger.

Når gjelder det deg?
Når du får lønn under sykdom eller permisjon, og arbeidsgiver krever refusjon fra NAV.

Hva må du gjøre?
Levere nødvendig dokumentasjon, som sykmelding eller søknad om refusjon.

Viktig å vite:
Refusjon påvirker ikke din utbetaling direkte, men er en del av samarbeidet mellom arbeidsgiver og NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å levere dokumenter – det kan forsinke prosessen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Arbeidsgiver kan nekte å forskuttere penger, og du får forsinket utbetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Refusjon og utbetalinger
• Arbeidstilsynet: Refusjon av sykepenger

Hva betyr det?
Registrering hos NAV betyr at du melder deg som arbeidssøker eller bruker av tjenester.

Når gjelder det deg?
Når du søker arbeid, tiltak eller økonomisk støtte.

Hva må du gjøre?
Logg inn på nav.no, fyll ut registreringsskjema og oppdater informasjonen din jevnlig.

Viktig å vite:
Registreringen må holdes aktiv for at du skal motta ytelser og oppfølging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å oppdatere endringer i arbeid eller helse.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste utbetalinger og tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Registrering som arbeidssøker
• Ung.no: Hvordan registrere seg hos NAV

Hva betyr det?
Rettigheter er de mulighetene du har til å få støtte, hjelp og oppfølging fra NAV.

Når gjelder det deg?
Når du har behov for økonomisk hjelp, arbeid, utdanning eller helserelatert støtte.

Hva må du gjøre?
Søke, dokumentere og delta i oppfølging for å bruke rettighetene dine.

Viktig å vite:
Rettighetene avhenger av situasjonen din, som inntekt, alder og familiesituasjon.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at du automatisk får støtte – søk aktivt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister rettigheter og støtteordninger du kunne hatt krav på.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Dine rettigheter
• Lovdata: Sosialtjenesteloven

Hva betyr det?
Samarbeid med NAV betyr at du og veilederen jobber sammen for å finne løsninger og mål for arbeid eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du får oppfølging, tiltak eller økonomisk støtte.

Hva må du gjøre?
Møte opp til samtaler, bidra med informasjon og følge avtaler.

Viktig å vite:
Et godt samarbeid gjør det lettere å få riktig hjelp og raskere resultater.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent på at NAV tar initiativ – vær aktiv selv.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste oppfølging, tiltak og rettigheter.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samarbeid med veileder
• Ung.no: Hvordan samarbeide med NAV

Hva betyr det?
Samlivsbrudd betyr at du og partneren din går fra hverandre, og må ordne barn, bolig og økonomi på nytt.

Når gjelder det deg?
Når du flytter fra samboer eller ektefelle og har felles barn eller økonomi.

Hva må du gjøre?
Melde fra til Folkeregisteret og NAV, og oppdatere adresse og familiesituasjon.

Viktig å vite:
Samlivsbrudd påvirker rettigheter til barnetrygd, bostøtte og andre ordninger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent med å melde fra – det kan gi feil utbetalinger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller få krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samlivsbrudd og støtteordninger
• Ung.no: Hva skjer etter et samlivsbrudd?

Hva betyr det?
Samtykke betyr at du gir tillatelse til at NAV kan hente eller dele informasjon om deg med andre tjenester.

Når gjelder det deg?
Når NAV trenger å samarbeide med lege, skole, arbeidsgiver eller andre for å hjelpe deg.

Hva må du gjøre?
Signere eller godkjenne digitalt at du gir samtykke.

Viktig å vite:
Du kan trekke samtykket tilbake når som helst.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke signer uten å vite hva du samtykker til.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke samarbeide effektivt med andre tjenester.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samtykke og samarbeid
• Datatilsynet: Personvern og samtykke

Hva betyr det?
Samtaleplan er en oversikt over møter du skal ha med NAV og hva som skal tas opp.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i oppfølging eller tiltak og trenger struktur på prosessen.

Hva må du gjøre?
Følge planen, møte opp til avtalt tid og forberede deg.

Viktig å vite:
Samtaleplanen kan endres ved behov og gir oversikt over fremdriften din.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem møtetidspunkter – det registreres som fravær.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister viktig oppfølging og fremdrift.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Oppfølging og samtaler
• Ung.no: Forberedelse til NAV-møter

Hva betyr det?
Samvær med barn handler om hvor ofte og hvordan barnet møter den av foreldrene det ikke bor fast hos.

Når gjelder det deg?
Når du ikke bor sammen med barnet ditt, men har samværsrett.

Hva må du gjøre?
Avtale samvær med den andre forelderen og følge opp ordningen.

Viktig å vite:
Samværsordningen kan påvirke barnetrygd og barnebidrag.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bryt samværsavtaler uten å varsle – det skaper konflikter og kan påvirke støtteordninger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste rett til samvær eller støtteordninger knyttet til barnet.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samvær og støtteordninger
• Bufdir: Foreldreansvar og samvær

Hva betyr det?
Samtaletid er tiden du og NAV-veilederen bruker sammen i møter for å snakke om situasjonen din, mål og fremdrift.

Når gjelder det deg?
Når du har jevnlige møter, veiledningssamtaler eller oppfølging fra NAV.

Hva må du gjøre?
Forberede deg før samtalen og møte til avtalt tid med informasjon eller spørsmål du vil ta opp.

Viktig å vite:
Samtaletiden skal brukes effektivt for å hjelpe deg videre mot arbeid, helse eller utdanning.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke kom uforberedt – det gjør det vanskeligere å få nytte av samtalen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til å påvirke din egen plan og fremdrift.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samtaler og oppfølging
• Ung.no: Hvordan bruke møtetiden best mulig

Hva betyr det?
Selvstendig næringsdrivende betyr at du driver din egen virksomhet og ikke er ansatt hos en arbeidsgiver.

Når gjelder det deg?
Når du har enkeltpersonforetak, frilansvirksomhet eller eget selskap.

Hva må du gjøre?
Registrere virksomheten, betale skatt og melde fra til NAV om inntekten din ved søknader om støtte.

Viktig å vite:
Du har ikke samme rettigheter som ansatte, og må ofte tegne egne forsikringer for sykepenger og permisjon.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å melde endringer i inntekt til NAV – det kan føre til feil utbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få krav om tilbakebetaling eller miste støtteordninger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Rettigheter for selvstendig næringsdrivende
• Altinn: Starte egen virksomhet

Hva betyr det?
Serviceklage er en klage du kan sende hvis du mener NAV har gitt dårlig service, veiledning eller oppfølging.

Når gjelder det deg?
Når du opplever at NAV ikke har svart, hjulpet eller opptrådt profesjonelt.

Hva må du gjøre?
Sende klagen digitalt via nav.no under «Tilbakemeldinger».

Viktig å vite:
En serviceklage gjelder ikke selve vedtaket, men hvordan du ble behandlet.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk serviceklage for å klage på vedtak – da må du sende en formell klage.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV får ikke vite om problemene, og servicen blir ikke forbedret.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Slik sender du serviceklage
• Ung.no: Hvordan klage til NAV

Hva betyr det?
Skatt og inntekt handler om hvor mye du tjener og hvor mye som trekkes i skatt.

Når gjelder det deg?
Når du får lønn, stønad, dagpenger eller annen inntekt som skal rapporteres til Skatteetaten.

Hva må du gjøre?
Kontrollere skattekortet ditt og melde fra om endringer i inntekt.

Viktig å vite:
Feil skattekort kan føre til restskatt eller feil utbetaling fra NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse meldingene fra Skatteetaten – de inneholder viktig informasjon.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil skatt eller miste ytelser som er inntektsavhengige.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Skatt og inntekt
• NAV: Skatt på ytelser

Hva betyr det?
Sosialhjelp er økonomisk støtte fra kommunen for å dekke nødvendige utgifter når du ikke har andre inntekter.

Når gjelder det deg?
Når du ikke klarer å betale mat, bolig eller strøm, og ingen andre ordninger dekker behovet.

Hva må du gjøre?
Søke sosialhjelp digitalt på nav.no eller på ditt lokale NAV-kontor.

Viktig å vite:
Støtten vurderes individuelt og skal hjelpe deg tilbake til egen inntekt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke hold tilbake opplysninger – det kan føre til feil utbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste muligheten til støtte og stå uten dekning for nødvendige utgifter.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk sosialhjelp
• Lovdata: Sosialtjenesteloven

Hva betyr det?
Stønadsperiode er den tiden du får økonomisk støtte før du må søke på nytt.

Når gjelder det deg?
Når du får AAP, dagpenger, sosialhjelp eller andre ytelser.

Hva må du gjøre?
Følge med på sluttdatoen og sende ny søknad i tide.

Viktig å vite:
Du må søke forlengelse før perioden utløper for å unngå opphold i utbetalingene.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til etter perioden er utløpt – søk i forkant.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke utbetaling før ny søknad er godkjent.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Stønadsperioder
• Ung.no: Søknad og forlengelse av støtte

Hva betyr det?
Sykefravær betyr at du er borte fra arbeid på grunn av sykdom, skade eller psykiske plager.

Når gjelder det deg?
Når du må være hjemme fra jobb og får sykmelding fra lege.

Hva må du gjøre?
Melde fra til arbeidsgiver og sende inn sykmelding digitalt via nav.no.

Viktig å vite:
Arbeidsgiver betaler sykepenger de første 16 dagene, deretter overtar NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å sende inn sykmelding – da mister du rett til penger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du står uten inntekt i perioden du er syk.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Sykefravær og sykmelding
• Helsenorge: Sykmelding og oppfølging

Hva betyr det?
Sykepenger er penger du får fra arbeidsgiver eller NAV når du er midlertidig ute av stand til å jobbe på grunn av sykdom.

Når gjelder det deg?
Når du er ansatt, syk og har hatt inntekt i minst fire uker før du ble syk.

Hva må du gjøre?
Levere sykmelding digitalt og følge opp aktivitetskravene sammen med lege og arbeidsgiver.

Viktig å vite:
Sykepenger dekker vanligvis 100 % av inntekten i inntil ett år.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli fra oppfølgingssamtaler – det kan føre til stopp i utbetalingene.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til sykepenger eller få krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Sykepenger og rettigheter
• Arbeidstilsynet: Oppfølging ved sykefravær

Hva betyr det?
Sykmelding er en bekreftelse fra lege, psykolog eller annen behandler på at du er for syk til å jobbe i en periode.

Når gjelder det deg?
Når du er ansatt eller mottar en ytelse som krever dokumentasjon for fravær på grunn av sykdom.

Hva må du gjøre?
Levere sykmeldingen digitalt via nav.no og følge opp planen for gradvis tilbakeføring i arbeid dersom legen anbefaler det.

Viktig å vite:
NAV følger opp sykefravær gjennom både arbeidsgiver og lege for å vurdere muligheten for aktivitet og tilrettelegging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å sende sykmelding i tide – fravær uten dokumentasjon regnes som ugyldig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til sykepenger for perioden du ikke har levert dokumentasjon.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Digital sykmelding
• Helsenorge: Hva er sykmelding?

Hva betyr det?
Søknad er en formell henvendelse til NAV der du ber om en bestemt type støtte, tiltak eller hjelp.

Når gjelder det deg?
Når du søker om økonomisk sosialhjelp, AAP, dagpenger eller andre ytelser.

Hva må du gjøre?
Fylle ut søknaden nøyaktig, legge ved riktig dokumentasjon og sende inn innen fristen.

Viktig å vite:
Ufullstendige søknader tar lengre tid å behandle.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent med å sende søknaden – behandlingstiden starter først når alt er levert.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke utbetaling eller støtte før NAV har mottatt full søknad.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Slik søker du støtte
• Ung.no: Hvordan sende inn søknad

Hva betyr det?
Søknadsfrist er siste dato du kan sende inn søknaden for å få behandlet saken din hos NAV.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte, refusjon eller tiltak som har en fast frist.

Hva må du gjøre?
Sjekke fristene nøye og sende inn søknaden digitalt i tide.

Viktig å vite:
Søknader som kommer inn for sent, blir vanligvis avvist.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til siste dag – tekniske feil eller mangler kan forsinke innsendingen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til støtten du søker om.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Søknadsfrister
• Lovdata: Forvaltningsloven § 11

Hva betyr det?
Søknadsprosess beskriver hele løpet fra du sender inn søknaden til du får svar eller vedtak fra NAV.

Når gjelder det deg?
Når du søker om en ytelse eller et tiltak og venter på behandling av søknaden.

Hva må du gjøre?
Følge saken din på Ditt NAV og svare på eventuelle spørsmål fra saksbehandler.

Viktig å vite:
Du kan følge fremdriften digitalt og se hva som eventuelt mangler.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse meldinger fra NAV – det kan forsinke saksbehandlingen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden kan bli liggende ubehandlet eller avvist.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Søknadsprosessen steg for steg
• Ung.no: Hvordan følge søknaden din

Hva betyr det?
Tiltak er aktiviteter, kurs eller arbeidstrening som NAV tilbyr for å hjelpe deg mot jobb, utdanning eller bedre helse.

Når gjelder det deg?
Når du får vedtak om deltakelse i et arbeidsrettet eller helserettet tiltak.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt, møte opp som avtalt og følge planen du har laget sammen med veilederen din.

Viktig å vite:
Tiltak kan gi tiltakspenger og verdifull erfaring som kan føre til arbeid eller utdanning.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møte uforberedt eller uten å forstå formålet – bruk tiden godt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister plass i tiltaket og kan miste støtten fra NAV.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsrettede tiltak
• Ung.no: Hva betyr det å være i tiltak?

Hva betyr det?
Tiltaksplan er en plan som beskriver hvilke tiltak du skal delta i, hva målet er og hvordan du og NAV skal følge opp.

Når gjelder det deg?
Når du får oppfølging fra NAV med mål om arbeid, utdanning eller helseforbedring.

Hva må du gjøre?
Samarbeide med veilederen din om planen, og delta aktivt i tiltakene som er avtalt.

Viktig å vite:
Planen oppdateres jevnlig og skal vise fremdrift og måloppnåelse.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å møte til samtaler eller ignorere endringer i planen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Tiltaket kan avsluttes og støtten din stoppes.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Tiltaksplan og oppfølging
• Ung.no: Hvordan lage plan med NAV

Hva betyr det?
Tiltakspenger er penger du får mens du deltar i et arbeidsrettet tiltak godkjent av NAV.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i kurs, arbeidstrening eller andre aktiviteter uten vanlig lønn.

Hva må du gjøre?
Delta som avtalt og levere oppmøte- og aktivitetsbekreftelser.

Viktig å vite:
Tiltakspenger beregnes per dag du deltar og kan kombineres med enkelte ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å møte opp – du får kun penger for dagene du deltar.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Utbetalingen stoppes, og du kan miste plassen i tiltaket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Tiltakspenger
• Ung.no: Hva får jeg betalt i tiltak?

Hva betyr det?
Trygd er økonomisk støtte fra staten som sikrer deg inntekt når du ikke kan jobbe på grunn av sykdom, alder eller andre forhold.

Når gjelder det deg?
Når du ikke har inntekt fra arbeid og oppfyller vilkårene for en av NAVs trygdeordninger.

Hva må du gjøre?
Søke om trygdeytelsen du har krav på og levere nødvendig dokumentasjon.

Viktig å vite:
Trygd kan være midlertidig (som sykepenger) eller varig (som uføretrygd eller alderspensjon).

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at du automatisk får trygd – du må søke selv.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du står uten inntekt og mister rettigheter som bygger seg over tid.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Trygdeytelser
• Lovdata: Folketrygdloven

Hva betyr det?
Uføretrygd er økonomisk støtte til deg som har varig nedsatt arbeidsevne på grunn av sykdom eller skade.

Når gjelder det deg?
Når du etter behandling og tiltak fortsatt ikke kan jobbe helt eller delvis.

Hva må du gjøre?
Søke uføretrygd digitalt, sende legeerklæring og samarbeide med NAV i vurderingsprosessen.

Viktig å vite:
Du kan få delvis uføretrygd hvis du kan jobbe litt, men ikke fullt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at du får uføretrygd uten grundig dokumentasjon.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til økonomisk sikkerhet og må søke på nytt senere.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Uføretrygd
• Ung.no: Hva betyr det å få uføretrygd?

Hva betyr det?
Utbetaling betyr at pengene fra NAV blir sendt til kontoen din etter at søknaden er behandlet.

Når gjelder det deg?
Når du mottar dagpenger, tiltakspenger, AAP eller andre ytelser.

Hva må du gjøre?
Registrere riktig kontonummer på Ditt NAV og følge opp meldinger om utbetaling.

Viktig å vite:
Utbetalingsdatoer varierer mellom ulike ytelser – sjekk kalenderen på nav.no.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å oppdatere kontonummer ved bytte av bank.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Pengene kan bli forsinket eller sendt til feil konto.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Utbetalinger
• Ung.no: Når kommer pengene fra NAV?

Hva betyr det?
Varsel fra NAV er en beskjed du får digitalt eller på papir om endringer, frister eller vedtak i saken din.

Når gjelder det deg?
Når du mottar ytelser eller er registrert som arbeidssøker.

Hva må du gjøre?
Lese varselet nøye og følge instruksjonene – ofte må du svare innen en frist.

Viktig å vite:
Frister i varselbrev begynner å løpe fra den dagen du mottar meldingen digitalt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse meldinger i Ditt NAV – du kan miste rettigheter.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Saken din kan bli stoppet eller avslått.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Varsel og kommunikasjon
• Ung.no: Viktige beskjeder fra NAV

Hva betyr det?
Vedtak er den formelle avgjørelsen NAV fatter i saken din etter å ha vurdert søknaden og dokumentasjonen.

Når gjelder det deg?
Når du har søkt om støtte, tiltak eller trygd.

Hva må du gjøre?
Lese vedtaket nøye og sjekke om du må sende flere dokumenter eller oppdatere informasjon.

Viktig å vite:
Vedtaket inneholder begrunnelse, varighet og informasjon om hvordan du klager.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse klagefristen hvis du er uenig i resultatet.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Vedtaket blir stående selv om du mener det er feil.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Vedtak og klage
• Lovdata: Forvaltningsloven

Hva betyr det?
Veiledning betyr at du får råd, støtte og informasjon fra en NAV-veileder for å finne løsninger som passer for deg.

Når gjelder det deg?
Når du trenger hjelp til å forstå rettigheter, søke støtte eller planlegge tiltak mot jobb eller utdanning.

Hva må du gjøre?
Møte forberedt, stille spørsmål og samarbeide aktivt med veilederen din.

Viktig å vite:
Veiledning skal tilpasses deg – og er et samarbeid mellom deg og NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vær passiv – det er lettere å finne gode løsninger når du bidrar selv.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av muligheter, tiltak og støtte du egentlig har rett på.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Veiledning og oppfølging
• Ung.no: Hvordan få hjelp fra NAV-veileder

Hva betyr det?
En veiledningssamtale er et planlagt møte mellom deg og NAV-veilederen din for å snakke om mål, behov og veien videre.

Når gjelder det deg?
Når du er registrert hos NAV og trenger oppfølging, planlegging av tiltak eller avklaring av arbeidsevne.

Hva må du gjøre?
Møte opp til avtalt tid, være forberedt og ta med nødvendige dokumenter eller spørsmål.

Viktig å vite:
Samtalen skal hjelpe deg til å finne løsninger som passer deg, og gir veilederen grunnlag for videre oppfølging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli uten å gi beskjed – det kan få konsekvenser for støtten din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste tiltak, støtte eller bli registrert som ikke møtt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Veiledningssamtaler
• Ung.no: Hva skjer på møte med NAV?

Hva betyr det?
Yrkesveiledning betyr at du får hjelp til å finne ut hvilket yrke, utdanning eller tiltak som passer best for deg.

Når gjelder det deg?
Når du er usikker på hva du vil jobbe med, eller hvilke muligheter du har.

Hva må du gjøre?
Delta i samtaler, tester og kartlegginger sammen med NAV-veilederen din.

Viktig å vite:
Yrkesveiledning kan bidra til å lage en konkret plan for arbeid eller utdanning.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke avvis forslag for raskt – utforsk alternativene først.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan bli stående uten retning eller tiltak som fører deg mot jobb.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Yrkesveiledning
• Ung.no: Hvordan finne riktig jobbretning

Hva betyr det?
Økonomisk rådgivning er hjelp fra NAV til å få oversikt over økonomien din og finne løsninger på gjeld eller betalingsproblemer.

Når gjelder det deg?
Når du har vansker med å betale regninger, lån eller har behov for å lage budsjett.

Hva må du gjøre?
Kontakte NAV for økonomisk veiledning og ta med oversikt over inntekter, utgifter og gjeld.

Viktig å vite:
Rådgivningen kan hjelpe deg å unngå inkasso, betalingsanmerkninger og tap av bolig.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utsett å be om hjelp – små problemer vokser raskt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få betalingsproblemer og miste kontroll over økonomien.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk rådgivning
• Gjeldsregisteret.no: Sjekk din gjeld

Hva betyr det?
Økonomisk sosialhjelp er siste sikkerhetsnett når du ikke har nok inntekt til å dekke nødvendige utgifter.

Når gjelder det deg?
Når du har brukt opp egne midler, og ingen andre ytelser dekker behovet ditt.

Hva må du gjøre?
Søke sosialhjelp hos NAV og levere dokumentasjon på inntekter, utgifter og boforhold.

Viktig å vite:
Sosialhjelp skal dekke nødvendige levekostnader som mat, husleie og strøm.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å opplyse om inntekt eller eiendeler – det kan føre til feil vedtak.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke støtten du trenger, og økonomien kan forverres.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk sosialhjelp
• Lovdata: Sosialtjenesteloven

Hva betyr det?
Økonomisk støtte er penger du får fra NAV eller kommunen for å dekke nødvendige behov eller hjelpe deg i en vanskelig situasjon.

Når gjelder det deg?
Når du søker støtte som sosialhjelp, tiltakspenger, AAP eller andre ytelser.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt, legge ved dokumentasjon og oppdatere informasjonen ved endringer i situasjonen.

Viktig å vite:
Støtten vurderes individuelt og kan kombineres med tiltak eller arbeid.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke oppgi feil opplysninger – det kan føre til krav om tilbakebetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden blir ikke behandlet, og du kan miste rettigheter du har krav på.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk støtte og ytelser
• Ung.no: Hvordan søke økonomisk hjelp

Hva betyr det?
Årsinntekt er den samlede inntekten du tjener i løpet av et kalenderår, inkludert lønn, trygd og andre ytelser.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte eller skal levere skattemelding.

Hva må du gjøre?
Kontrollere at opplysningene dine er riktige i Skatteetaten og på Ditt NAV.

Viktig å vite:
Årsinntekten påvirker hvor mye støtte eller skatt du får.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke oppgi feil tall – det kan føre til feil beregning av ytelser.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetaling eller krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Inntekt og skattemelding
• NAV: Hvordan inntekt påvirker støtte

Hva betyr det?
Årsoppgjør er en samlet oversikt over inntekter, utgifter, skatt og trygdeytelser for et helt år.

Når gjelder det deg?
Når du skal levere skattemelding eller vise dokumentasjon på økonomi til NAV.

Hva må du gjøre?
Hente ut årsoppgjøret fra Skatteetaten og legge det ved når NAV ber om det.

Viktig å vite:
NAV bruker årsoppgjør til å kontrollere inntektsgrunnlaget ditt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk gamle tall – oppdater informasjonen årlig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan gjøre feil vurdering av støtte eller beregning.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Årsoppgjør
• NAV: Kontroll av inntektsopplysninger

Hva betyr det?
Arbeidsgiver er personen, bedriften eller organisasjonen som ansetter deg og betaler lønnen din.

Når gjelder det deg?
Når du har jobb, praksisplass eller tiltak gjennom NAV.

Hva må du gjøre?
Følge arbeidsavtalen, møte opp til avtalt tid og melde fra ved sykdom.

Viktig å vite:
Arbeidsgiver rapporterer inntekten din til Skatteetaten og NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke arbeid uten kontrakt – du mister rettigheter og forsikring.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste lønn, feriepengegrunnlag eller rettigheter ved sykdom.

📖 Her kan du lese mer:
• Arbeidstilsynet: Rettigheter i arbeidslivet
• NAV: Arbeidsforhold og rapportering

Hva betyr det?
Arbeidsevne handler om hvor mye du kan jobbe, og hva du klarer ut fra helse, erfaring og situasjon.

Når gjelder det deg?
Når NAV vurderer om du kan delta i arbeid eller tiltak, eller om du trenger støtte.

Hva må du gjøre?
Delta i arbeidsevnevurdering og beskrive hva som påvirker evnen din til å jobbe.

Viktig å vite:
Arbeidsevnevurderingen brukes til å tilpasse oppfølging og tiltak til deg.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke undervurder utfordringene dine – vær ærlig om hva som er vanskelig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan lage feil plan og gi deg tiltak som ikke passer.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsevnevurdering
• Ung.no: Hva betyr arbeidsevne?

Hva betyr det?
Arbeidspraksis er en periode der du får prøve deg i arbeid for å få erfaring og kompetanse.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak gjennom NAV eller skole, og trenger arbeidserfaring.

Hva må du gjøre?
Møte opp til avtalt tid, følge arbeidsoppgaver og samarbeide med veilederen.

Viktig å vite:
Arbeidspraksis gir nyttig erfaring som kan føre til jobb, men gir ikke vanlig lønn.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ta praksis som ikke gir læring – be om veiledning underveis.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister erfaring og muligheten til videre tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidspraksis og tiltak
• Ung.no: Hvordan fungerer praksis?

Hva betyr det?
Arbeidsrettet oppfølging betyr at NAV hjelper deg med tiltak, veiledning og aktiviteter som skal føre til arbeid.

Når gjelder det deg?
Når du er arbeidssøker, mottar AAP eller trenger ekstra støtte for å komme i jobb.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i møter, tiltak og aktiviteter som avtales i din oppfølgingsplan.

Viktig å vite:
Oppfølgingen er individuelt tilpasset og kan inneholde kurs, praksis eller arbeidstrening.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uforberedt – bruk samtalene til å finne løsninger sammen med veilederen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste tiltak, støtte eller bli registrert som passiv deltaker.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsrettet oppfølging
• Ung.no: Hva betyr oppfølging fra NAV?

Hva betyr det?
Arbeidssøker betyr at du aktivt leter etter jobb og er registrert hos NAV som tilgjengelig for arbeid.

Når gjelder det deg?
Når du søker dagpenger eller ønsker hjelp fra NAV til å finne jobb.

Hva må du gjøre?
Registrere deg som arbeidssøker, sende meldekort og delta på møter med veilederen din.

Viktig å vite:
Du må oppdatere statusen din jevnlig for å beholde retten til ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å melde fra om endringer som arbeid, sykdom eller flytting.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister dagpenger eller oppfølging fra NAV.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Registrer deg som arbeidssøker
• Ung.no: Hva innebærer det å være arbeidssøker?

Hva betyr det?
Arbeidstrening er et tiltak der du får øve deg på å jobbe igjen etter sykdom, eller bygge erfaring for å komme inn i arbeidslivet.

Når gjelder det deg?
Når du har vært ute av jobb, har nedsatt arbeidsevne eller trenger praksis for å komme videre.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt, møte til avtalt tid og følge opp veilederen på arbeidsplassen.

Viktig å vite:
Arbeidstrening gir ikke vanlig lønn, men du kan få tiltakspenger fra NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uforberedt eller uten motivasjon – arbeidstrening brukes til å vise innsats og utvikling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister plassen og muligheten til videre tiltak eller støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidstrening og tiltak
• Ung.no: Hva er arbeidstrening?

Hva betyr det?
Attføring betyr tiltak og støtte for å komme tilbake i arbeid etter sykdom, skade eller nedsatt funksjonsevne.

Når gjelder det deg?
Når du har redusert arbeidsevne og trenger tilpasninger for å kunne jobbe igjen.

Hva må du gjøre?
Delta i attføringstiltak, samarbeide med NAV og følge opp individuell plan.

Viktig å vite:
Attføring brukes i dag som del av arbeidsrettet oppfølging og tiltak for varig tilpasning.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke stopp tiltaket uten dialog med NAV – du kan miste støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke hjelp til å komme tilbake i arbeid.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsrettede tiltak
• Helsenorge: Rehabilitering og attføring

Hva betyr det?
Barnebidrag er penger den ene forelderen betaler til den andre for å dekke barnets utgifter når de ikke bor sammen.

Når gjelder det deg?
Når du har barn med en du ikke bor sammen med, og barnet bor mest hos én av dere.

Hva må du gjøre?
Registrere avtalen hos NAV eller søke om fastsettelse dersom dere ikke blir enige.

Viktig å vite:
Beløpet beregnes etter inntekt, samværsordning og barnets behov.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å betale bidrag – NAV kan trekke fra lønnen din eller sende krav til innkreving.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få gjeld eller miste retten til støtteordninger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Barnebidrag og beregning
• Ung.no: Hva er barnebidrag?

Hva betyr det?
Barnetrygd er økonomisk støtte til foreldre som har barn under 18 år.

Når gjelder det deg?
Når du bor fast i Norge og har ansvar for ett eller flere barn.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt på nav.no hvis du ikke får barnetrygd automatisk etter fødsel.

Viktig å vite:
Barnetrygden utbetales til den som barnet bor mest hos.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å melde fra om endringer i bosted eller samlivsstatus.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetaling eller miste rettigheter.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Barnetrygd
• Ung.no: Hvordan fungerer barnetrygden?

Hva betyr det?
Barnepass betyr tilsyn eller omsorg for barn mens du jobber, studerer eller deltar i tiltak.

Når gjelder det deg?
Når du søker om stønad til barnetilsyn eller har behov for barnehageplass.

Hva må du gjøre?
Dokumentere utgiftene til barnepass og sende søknad via nav.no.

Viktig å vite:
Støtten gjelder kun dokumenterte utgifter knyttet til arbeid eller utdanning.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk private avtaler uten kvittering – de blir ikke godkjent.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke dekket utgiftene dine.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Stønad til barnetilsyn
• Ung.no: Barnepass og rettigheter

Hva betyr det?
Boligstøtte er økonomisk hjelp til å betale husleie eller boliglån når inntekten er lav.

Når gjelder det deg?
Når du bor fast i egen eller leid bolig og har lav inntekt i forhold til boutgifter.

Hva må du gjøre?
Søke elektronisk via husbanken.no, og legge ved nødvendig dokumentasjon.

Viktig å vite:
Støtten beregnes ut fra inntekt, husleie og antall personer i husstanden.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke oppgi feil opplysninger om inntekt – det kan føre til feil utbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av støtte du har krav på.

📖 Her kan du lese mer:
• Husbanken: Boligstøtte
• NAV: Økonomisk støtte til bolig

Hva betyr det?
Et budsjett er en plan for hvordan du bruker pengene dine – inntekter og utgifter – hver måned.

Når gjelder det deg?
Når du søker økonomisk veiledning, sosialhjelp eller ønsker bedre kontroll over økonomien din.

Hva må du gjøre?
Lage en oversikt over inntekter, faste utgifter og hva du kan spare.

Viktig å vite:
NAV kan hjelpe deg med å sette opp et realistisk budsjett.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem uforutsette utgifter – sett av litt hver måned.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister oversikt og risikerer betalingsproblemer.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk rådgivning
• SIFO: Referansebudsjett for forbruk

Hva betyr det?
Dagpenger er penger du får fra NAV når du mister jobben og har hatt inntekt tidligere.

Når gjelder det deg?
Når du har vært i jobb, blitt arbeidsledig og registrert deg som arbeidssøker hos NAV.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt, levere meldekort hver 14. dag og delta aktivt i jobbsøk.

Viktig å vite:
Dagpenger beregnes ut fra tidligere inntekt og krever at du står til disposisjon for arbeid.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlat å sende meldekort – da stopper utbetalingene.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til dagpenger for periodene du ikke melder inn aktivitet.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Dagpenger ved arbeidsledighet
• Ung.no: Hvordan søke dagpenger

Hva betyr det?
Deltakelse i tiltak betyr at du aktivt deltar i aktiviteter NAV tilbyr for å styrke sjansen til arbeid.

Når gjelder det deg?
Når du er registrert hos NAV og har fått tildelt et tiltak.

Hva må du gjøre?
Møte opp, følge planen og samarbeide med veileder og arbeidsgiver.

Viktig å vite:
Aktiv deltakelse viser motivasjon og øker sjansen for videre støtte.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uten forberedelse eller uten å gi beskjed ved fravær.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Tiltaket kan avsluttes, og du mister støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidsrettede tiltak
• Ung.no: Hva betyr å delta i tiltak?

Hva betyr det?
Digital identitet er din personlige innlogging til offentlige tjenester, som BankID, MinID eller Buypass.

Når gjelder det deg?
Når du bruker digitale løsninger hos NAV, Skatteetaten eller andre offentlige tjenester.

Hva må du gjøre?
Sørge for at du har gyldig digital ID og at passordet ditt er sikkert.

Viktig å vite:
Du bruker digital identitet til å signere søknader og logge inn på Ditt NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke del BankID med andre – det regnes som misbruk.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke tilgang til viktige tjenester eller kan ikke sende inn søknader digitalt.

📖 Her kan du lese mer:
• Norge.no: Digital ID og innlogging
• NAV: Slik bruker du Ditt NAV

Hva betyr det?
Digital kommunikasjon betyr at NAV og det offentlige sender deg brev og informasjon elektronisk i stedet for på papir.

Når gjelder det deg?
Når du har registrert deg med digital postkasse som Digipost eller e-Boks.

Hva må du gjøre?
Logge inn jevnlig for å lese og svare på brev i tide.

Viktig å vite:
Du får varsel på SMS eller e-post når du har fått nye brev.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å åpne brev – frister gjelder selv om du ikke har lest dem.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste klagefrister eller utbetalinger.

📖 Her kan du lese mer:
• Digipost.no: Digital postkasse
• NAV: Digital kommunikasjon med NAV

Hva betyr det?
Digital kompetanse handler om evnen til å bruke datamaskin, mobil og internett til å løse oppgaver og bruke tjenester på nett.

Når gjelder det deg?
Når du bruker digitale løsninger som NAV, Altinn, eller søknader på nett.

Hva må du gjøre?
Øve på å bruke grunnleggende digitale verktøy som e-post, innlogging og opplasting av dokumenter.

Viktig å vite:
NAV kan hjelpe deg med digitale kurs og veiledning hvis du trenger det.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke del personlig informasjon i åpne meldinger eller sosiale medier.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av informasjon og tjenester som kun finnes digitalt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Digital opplæring og veiledning
• Digidel.no: Kurs i digital kompetanse

Hva betyr det?
Dokumentasjon er bevis eller papirer som viser at opplysningene du gir til NAV er riktige.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte, sender inn søknader eller skal bekrefte inntekt, bolig, helse eller familiesituasjon.

Hva må du gjøre?
Laste opp nødvendige dokumenter digitalt på nav.no og sørge for at alt er tydelig og korrekt.

Viktig å vite:
Ufullstendig dokumentasjon kan forsinke behandlingen av søknaden.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send uklare bilder eller glem å sende med alle vedlegg.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden din blir ikke behandlet før alt er levert riktig.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Dokumentasjon i søknader
• Ung.no: Hvordan levere dokumenter digitalt

Hva betyr det?
Dødsbo er alt som en avdød person eier – eiendeler, gjeld og rettigheter – som skal fordeles til arvingene.

Når gjelder det deg?
Når du er arving eller etterlatt, og må håndtere økonomi, bolig eller ytelser etter et dødsfall.

Hva må du gjøre?
Melde dødsfallet til NAV og eventuelt Skatteetaten for oppgjør av ytelser og arv.

Viktig å vite:
NAV kan kreve tilbake feilutbetalinger som er gjort etter dødsdato.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk penger fra avdødes konto før boet er avklart.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan bli ansvarlig for økonomiske feil eller forsinkelser i arveoppgjøret.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Arv og dødsbo
• NAV: Ved dødsfall og ytelser

Hva betyr det?
Ettervern er oppfølging og støtte etter at du har vært under tiltak fra barnevern, rusbehandling eller fengsel.

Når gjelder det deg?
Når du er over 18 år og tidligere har hatt offentlig omsorg eller oppfølging.

Hva må du gjøre?
Kontakte kommunen eller NAV for å avtale videre støtte og veiledning.

Viktig å vite:
Ettervern skal bidra til at du klarer deg selv med bolig, økonomi og arbeid.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke si nei til tilbud om ettervern uten å ha vurdert behovene dine nøye.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste viktig støtte i overgangen til voksenlivet.

📖 Her kan du lese mer:
• Bufdir: Ettervern fra barnevernet
• NAV: Oppfølging etter tiltak

Hva betyr det?
Forvaltningsloven er loven som bestemmer hvordan NAV og andre offentlige etater skal behandle saker og ta beslutninger.

Når gjelder det deg?
Når du sender søknader, får vedtak eller klager på avgjørelser fra NAV.

Hva må du gjøre?
Kjenne til dine rettigheter til innsyn, begrunnelse og klage.

Viktig å vite:
Loven skal sikre rettferdig behandling og like rettigheter for alle.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke overse frister eller vedtak – klagefristen er normalt tre uker.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til å klage på et vedtak.

📖 Her kan du lese mer:
• Lovdata: Forvaltningsloven
• NAV: Hvordan klage på vedtak

Hva betyr det?
Fravær betyr at du ikke møter til avtalt tid på jobb, skole, tiltak eller møte med NAV.

Når gjelder det deg?
Når du er registrert hos NAV, deltar i tiltak eller har oppfølgingsmøter.

Hva må du gjøre?
Gi beskjed så raskt som mulig ved sykdom eller andre gyldige grunner til fravær.

Viktig å vite:
Gyldig fravær må dokumenteres med legeerklæring eller annen bekreftelse.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uten å si ifra – det kan påvirke støtten eller tiltaket ditt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste rettigheter eller få trekk i utbetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Fravær og aktivitet
• Ung.no: Hva er gyldig fravær?

Hva betyr det?
Fritak betyr at du blir unntatt fra en plikt eller oppgave – for eksempel fra aktivitet, arbeid eller betaling – fordi du har en god grunn.

Når gjelder det deg?
Når du ikke kan delta i tiltak, jobb eller aktivitet på grunn av helse, omsorg eller andre særlige forhold.

Hva må du gjøre?
Søke om fritak og legge ved dokumentasjon, for eksempel legeerklæring.

Viktig å vite:
Fritak må godkjennes av NAV og gjelder som regel for en tidsbegrenset periode.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at fritak gis automatisk – du må søke og få det innvilget skriftlig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte hvis du ikke møter eller deltar uten å ha søkt fritak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Fritak fra aktivitet
• Ung.no: Når kan du få fritak?

Hva betyr det?
Fysisk aktivitet betyr bevegelse som får kroppen i gang – alt fra turer og trening til arbeidsoppgaver med bevegelse.

Når gjelder det deg?
Når fysisk helse, trening eller aktivitet er en del av din oppfølgingsplan hos NAV eller helsetjenesten.

Hva må du gjøre?
Følge planen, delta i aktiviteter og gi beskjed om endringer i helsetilstanden.

Viktig å vite:
Fysisk aktivitet kan redusere stress og bidra til bedre psykisk helse og arbeidsevne.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke press deg for hardt – tilpass aktiviteten etter formen din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister en viktig mulighet til å bedre helsen og komme videre i tiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsedirektoratet: Fysisk aktivitet og helse
• NAV: Helse og oppfølging i tiltak

Hva betyr det?
Gjeldsordning er en avtale med namsmannen eller kreditorer om å betale ned gjeld over tid, slik at du kan få kontroll på økonomien.

Når gjelder det deg?
Når du har stor gjeld du ikke klarer å betale og ønsker en ny økonomisk start.

Hva må du gjøre?
Kontakte NAV eller namsmannen for å få veiledning og starte prosessen med søknad om gjeldsordning.

Viktig å vite:
En godkjent gjeldsordning varer vanligvis i fem år og krever at du følger betalingsplanen nøye.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke inngå uformelle avtaler med kreditorer uten rådgivning – det kan gjøre situasjonen verre.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Gjeldsproblemene kan vokse, og du kan få trekk i lønn eller trygd.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Gjeldsrådgivning
• Namsfogden: Gjeldsordning etter gjeldsordningsloven

Hva betyr det?
Helseattest er en legeerklæring som beskriver helsetilstanden din og hvordan den påvirker arbeidsevnen eller aktivitetsplikten din.

Når gjelder det deg?
Når du søker om sykepenger, arbeidsavklaringspenger (AAP) eller fritak fra tiltak på grunn av sykdom.

Hva må du gjøre?
Be legen din fylle ut attest, og lever den digitalt til NAV innen fristen.

Viktig å vite:
NAV bruker helseattesten til å vurdere rett til ytelser og oppfølging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke lever for gammel dokumentasjon – attesten må være oppdatert.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden din kan bli forsinket eller avslått.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Legeerklæring og helseattest
• Helsenorge: Dokumentasjon ved sykdom

Hva betyr det?
Helsetilrettelegging betyr at arbeidsplassen, tiltaket eller opplæringen blir tilpasset helsetilstanden din, slik at du kan delta selv om du har helseutfordringer.

Når gjelder det deg?
Når du har behov for tilpasninger for å kunne jobbe eller delta i aktivitet – for eksempel redusert arbeidstid, tilpassede oppgaver eller hjelpemidler.

Hva må du gjøre?
Snakk med legen din og NAV-veilederen din om behovet, slik at de kan vurdere tiltak eller støtteordninger.

Viktig å vite:
NAV kan bidra med arbeidsrettede tiltak og hjelpemidler for å gjøre det mulig å være i arbeid eller utdanning.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent for lenge med å be om tilrettelegging – tidlig hjelp gir bedre resultat.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan bli sykmeldt unødvendig eller falle ut av arbeidstiltak.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Tilrettelegging på arbeidsplassen
• Arbeidstilsynet: Helse og tilrettelegging

Hva betyr det?
Hjemreise er støtte eller rett til å få dekket kostnader når du må reise hjem fra tiltak, praksisplass eller utdanning langt borte fra bostedet ditt.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak utenfor hjemstedet, og NAV dekker reiseutgifter etter avtale.

Hva må du gjøre?
Sende inn kvitteringer eller bruke digitale reiserefusjonsskjema på nav.no.

Viktig å vite:
Det er grenser for hvor ofte og hvor langt du kan få støtte for hjemreiser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bestill dyre billetter uten å sjekke om de blir dekket.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du må selv dekke reiseutgiftene.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Reiseutgifter ved tiltak
• Ung.no: Refusjon av reiseutgifter

Hva betyr det?
Husleie er summen du betaler for å bo i en bolig – enten du leier privat eller kommunalt.

Når gjelder det deg?
Når du har leiekontrakt og søker om støtte til bolig, sosialhjelp eller bostøtte.

Hva må du gjøre?
Levere kopi av leiekontrakt og dokumentere betaling hvis du søker støtte.

Viktig å vite:
Husleien skal stå i forhold til inntekten din – NAV vurderer om den er rimelig.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke inngå dyre leieavtaler uten å sjekke om du får støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få økonomiske problemer eller avslag på støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• Husbanken: Bostøtte og leieforhold
• NAV: Økonomisk sosialhjelp til husleie

Hva betyr det?
Identitet betyr hvem du er – bekreftet med personnummer, ID-kort eller pass – og er nødvendig for å få ytelser fra NAV.

Når gjelder det deg?
Når du skal registrere deg hos NAV, søke støtte eller åpne bankkonto.

Hva må du gjøre?
Legitimere deg med gyldig ID og holde opplysningene dine oppdatert i Folkeregisteret.

Viktig å vite:
Uten bekreftet identitet kan du ikke motta ytelser eller signere digitalt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk andres ID eller la andre bruke din BankID.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan ikke behandle søknader eller utbetale penger.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Folkeregister og ID
• NAV: Digital ID og sikkerhet

Hva betyr det?
Inntektsmelding er skjema arbeidsgiver sender til NAV for å oppgi lønnsinntekt når du søker om sykepenger, foreldrepenger eller omsorgspenger.

Når gjelder det deg?
Når du er ansatt og arbeidsgiver må rapportere inntekten din til NAV i forbindelse med ytelser.

Hva må du gjøre?
Sørge for at arbeidsgiver leverer inntektsmeldingen innen fristen.

Viktig å vite:
Feil i inntektsmeldingen kan føre til forsinkelser i utbetaling.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at arbeidsgiver har sendt alt – følg opp om det er levert.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Utbetalingene fra NAV kan bli forsinket eller feil.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Inntektsmelding for arbeidsgivere
• Altinn: Innsending av inntektsmelding

Hva betyr det?
Inntektsopplysninger er informasjon om hvor mye du tjener, fra arbeid, tiltak eller andre ytelser.

Når gjelder det deg?
Når du søker støtte fra NAV, og inntekten din påvirker hvor mye du kan få utbetalt.

Hva må du gjøre?
Oppgi all inntekt nøyaktig, og legg ved dokumentasjon som lønnsslipp eller kontoutskrift ved behov.

Viktig å vite:
NAV henter automatisk inn noen opplysninger, men du er ansvarlig for at alt som mangler blir rapportert riktig.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å melde inn ekstrajobber eller deltidsinntekt – det kan føre til feilutbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan måtte betale tilbake støtte, eller få avslag på søknader.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Inntektsopplysninger og ytelser
• Skatteetaten: Kontroll av inntekt

Hva betyr det?
Introduksjonsstønad er penger du får mens du deltar i introduksjonsprogram for flyktninger eller nyankomne innvandrere.

Når gjelder det deg?
Når du er med i introduksjonsprogrammet og følger planen som kommunen har satt opp.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i programmet, møte som avtalt og gi beskjed ved fravær.

Viktig å vite:
Stønaden er skattepliktig og utbetales som lønn for deltagelsen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli fra undervisning eller praksis – du kan miste deler av stønaden.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til introduksjonsstønad for perioden du ikke møter.

📖 Her kan du lese mer:
• IMDi: Introduksjonsstønad
• NAV: Støtte under introduksjonsprogram

Hva betyr det?
Jobbklubb er et tiltak der du får veiledning i å søke jobb, skrive CV og trene på intervju sammen med andre arbeidssøkere.

Når gjelder det deg?
Når du er arbeidssøker og NAV tilbyr jobbklubb som del av en oppfølgingsplan.

Hva må du gjøre?
Møte opp, delta aktivt og bruke tiden til å søke stillinger og utvikle jobbsøkerferdigheter.

Viktig å vite:
Jobbklubb kan øke sjansen for å komme raskere ut i arbeid.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt uten forberedelser – ta med CV, søknader og plan for jobbsøk.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister verdifull trening og oppfølging som kan hjelpe deg til jobb.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Jobbklubb og jobbsøkerkurs
• Ung.no: Tips til jobbsøk

Hva betyr det?
Jobbsøkerkurs er kurs som lærer deg å skrive gode søknader, lage CV og forberede deg til jobbintervju.

Når gjelder det deg?
Når du er registrert som arbeidssøker og NAV tilbyr deg deltakelse i et kurs.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt, lever oppgaver og bruk veiledningen du får underveis.

Viktig å vite:
Kurset kan gi deg nyttige verktøy for å lykkes i jobbsøkingen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke delta passivt – jo mer du bidrar, jo bedre utbytte får du.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste muligheten til å delta i videre tiltak eller få jobbtilbud.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Jobbsøkerkurs og veiledning
• Arbeidsplassen.no: Søk jobb

Hva betyr det?
Kartlegging betyr å samle informasjon om situasjonen din – for eksempel helse, utdanning, arbeidserfaring og ønsker for framtiden.

Når gjelder det deg?
Når du starter oppfølging hos NAV, eller skal vurderes for tiltak eller arbeid.

Hva må du gjøre?
Svare ærlig og utfyllende på spørsmål, og bidra aktivt i samtalene med veilederen.

Viktig å vite:
God kartlegging gjør at du får riktige tiltak og bedre tilpasset hjelp.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke hold tilbake informasjon – det kan føre til feil vurdering av behovene dine.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan bli plassert i feil tiltak eller miste viktig oppfølging.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Kartlegging av behov
• Ung.no: Hvordan snakke med NAV-veileder

Hva betyr det?
Klagemuligheter betyr at du har rett til å protestere eller be om ny vurdering hvis du er uenig i et vedtak fra NAV.

Når gjelder det deg?
Når du har fått et vedtak eller avslag du mener er feil.

Hva må du gjøre?
Skrive en klage og sende den til NAV innen tre uker etter at du mottok vedtaket.

Viktig å vite:
Du har rett til å få innsyn i saken og til å forklare hvorfor du mener vedtaket er feil.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent for lenge – klagefristen er kort og absolutt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Vedtaket blir stående selv om det er feil.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Klage på vedtak
• Lovdata: Forvaltningsloven

Hva betyr det?
Kompetanseheving betyr å bygge ny kunnskap og ferdigheter, slik at du står sterkere på arbeidsmarkedet.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak, kurs eller utdanning for å forbedre jobbmulighetene dine.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt, fullføre kurs og dokumentere resultatene.

Viktig å vite:
NAV kan dekke kostnader til opplæring dersom det inngår i en plan mot arbeid.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke velg kurs uten godkjenning fra NAV – det kan hindre deg i å få støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av muligheter til faglig utvikling og arbeid.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Utdanning og kompetanse
• Lånekassen: Støtte til etterutdanning

Hva betyr det?
Kontrollopplysninger er informasjon NAV kan innhente for å kontrollere at du har oppgitt riktige data i søknaden.

Når gjelder det deg?
Når du mottar ytelser eller deltar i tiltak som krever dokumentasjon av inntekt, bosted eller aktivitet.

Hva må du gjøre?
Sørge for at alle opplysninger du gir er korrekte og oppdaterte.

Viktig å vite:
NAV har rett til å kontrollere opplysningene dine gjennom offentlige registre.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke gi feil informasjon – det kan føre til krav om tilbakebetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Feilutbetalinger kan gi økonomiske og rettslige konsekvenser.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Kontroll og oppfølging
• Skatteetaten: Deling av opplysninger

Hva betyr det?
Kursgodtgjørelse er penger du får når du deltar på kurs eller opplæring gjennom NAV.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i et tiltak, kurs eller opplæring som er godkjent av NAV.

Hva må du gjøre?
Møte som avtalt, føre fravær riktig og bekrefte deltakelsen.

Viktig å vite:
Godtgjørelsen kan variere etter type tiltak og familiesituasjon.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli uten grunn – da kan du miste godtgjørelsen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke utbetalt støtten for de dagene du er borte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Kurs og opplæring
• Ung.no: Tiltakspenger og kurs

Hva betyr det?
Legeerklæring er dokumentasjon fra lege som beskriver helsetilstanden din og hvordan den påvirker arbeidsevnen din.

Når gjelder det deg?
Når du søker sykepenger, arbeidsavklaringspenger eller fritak fra aktivitet.

Hva må du gjøre?
Sørge for at legen sender erklæringen elektronisk til NAV i tide.

Viktig å vite:
Feil eller manglende legeerklæring kan stoppe utbetalingene dine.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke lever gamle erklæringer – NAV krever fersk dokumentasjon.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til ytelser for perioden uten gyldig dokumentasjon.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Sykepenger og legeerklæring
• Helsenorge: Digitale sykemeldinger

Hva betyr det?
Lønn er pengene du får for arbeidet du gjør, vanligvis utbetalt månedlig fra arbeidsgiver.

Når gjelder det deg?
Når du er i arbeid eller deltar i tiltak der arbeidsgiver betaler deg direkte.

Hva må du gjøre?
Sjekke at du får riktig lønn og melde fra til NAV hvis du får ytelser som påvirkes av inntekten.

Viktig å vite:
Lønn påvirker beregningen av dagpenger, AAP og andre ytelser fra NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å melde inn endringer i inntekten din – det kan føre til feilutbetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få krav om tilbakebetaling og miste deler av støtten.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeid og inntekt
• Skatteetaten: Lønn og skatt

Hva betyr det?
Medisinske vurderinger er lege- eller spesialistvurderinger som beskriver helsen din, diagnoser og hvordan sykdommen påvirker arbeidsevnen.

Når gjelder det deg?
Når du søker om sykepenger, arbeidsavklaringspenger eller uføretrygd.

Hva må du gjøre?
Sørge for at du har oppdaterte legeerklæringer og at de sendes digitalt til NAV.

Viktig å vite:
Medisinske vurderinger er grunnlaget for NAVs beslutning om rett til ytelser og tiltak.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk gamle erklæringer eller ulike leger uten oversikt – det kan skape misforståelser.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste rett til støtte eller oppfølging fordi dokumentasjonen er mangelfull.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Medisinsk vurdering i sykefraværssaker
• Helsenorge: Legeerklæring og dokumentasjon

Hva betyr det?
Meldekort er skjemaet du sender hver 14. dag for å fortelle NAV om du har jobbet, vært syk eller hatt fravær.

Når gjelder det deg?
Når du får dagpenger, tiltakspenger eller arbeidsavklaringspenger.

Hva må du gjøre?
Logge inn på nav.no og sende meldekort innen fristen – selv om ingenting har endret seg.

Viktig å vite:
Meldekortet avgjør om og hvor mye støtte du får utbetalt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke send for sent – da kan du miste utbetaling for hele perioden.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke utbetaling, og saken kan bli satt på pause.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Meldekort og utbetalinger
• Ung.no: Hvordan fylle ut meldekort

Hva betyr det?
Midlertidig bosted betyr at du bor midlertidig et annet sted enn folkeregistrert adresse, for eksempel på institusjon, i tiltak eller hos familie.

Når gjelder det deg?
Når bostedet ditt påvirker støtteordninger, som bostøtte, barnetrygd eller sosialhjelp.

Hva må du gjøre?
Melde fra til Folkeregisteret og NAV hvis du bor midlertidig et annet sted over lengre tid.

Viktig å vite:
Feil adresse kan føre til feilutbetaling eller tap av rettigheter.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bruk midlertidig adresse uten å opplyse NAV om det.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller få krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Folkeregister og bosted
• NAV: Bostedsregistrering og støtte

Hva betyr det?
MinID er et digitalt innloggingsverktøy som lar deg logge inn på offentlige tjenester som NAV, Skatteetaten og Lånekassen.

Når gjelder det deg?
Når du skal sende søknader, meldekort eller lese vedtak digitalt.

Hva må du gjøre?
Opprette bruker på minid.no og logge inn med kode du får på SMS eller app.

Viktig å vite:
Du må ha registrert mobilnummer for å få engangskoder.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke del innloggingskoden din med andre.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke tilgang til digitale tjenester fra NAV og det offentlige.

📖 Her kan du lese mer:
• Minid.no: Opprett bruker
• NAV: Digitale tjenester

Hva betyr det?
NAV-kontoret er stedet i kommunen der du kan få personlig oppfølging, veiledning og søke om støtteordninger.

Når gjelder det deg?
Når du trenger samtaler, dokumentlevering eller ønsker møte med veilederen din.

Hva må du gjøre?
Bestille time på forhånd eller møte opp i åpningstiden dersom det er drop-in.

Viktig å vite:
Mange tjenester kan løses digitalt uten å møte opp fysisk.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke møt opp uten avtale hvis kontoret krever forhåndsbestilling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Behandlingen av saken din kan ta lenger tid.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV.no: Finn ditt NAV-kontor
• Ung.no: Hva gjør NAV for deg?

Hva betyr det?
Oppfølging betyr at NAV-veilederen din holder kontakt med deg for å støtte deg i å nå målene i aktivitetsplanen.

Når gjelder det deg?
Når du er i tiltak, får støtte eller deltar i samtaler om arbeid og aktivitet.

Hva må du gjøre?
Delta i avtalte møter, gi beskjed om endringer og bidra aktivt i samarbeidet.

Viktig å vite:
God oppfølging gir større sjanse for å nå mål og komme videre mot jobb eller utdanning.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unngå kontakt med veilederen – det kan oppfattes som manglende vilje til samarbeid.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste oppfølgingen eller deler av støtten din.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Oppfølging fra veileder
• Ung.no: Samarbeid med NAV

Hva betyr det?
Opplæring betyr at du får undervisning, kurs eller annen læring for å utvikle ferdigheter du trenger i arbeid eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak, skole, kurs eller får støtte fra NAV for å bygge kompetanse.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt, møte opp og fullføre opplæringen slik den er avtalt med NAV.

Viktig å vite:
Godkjent opplæring kan være en del av aktivitetsplanen og gi rett til tiltakspenger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli eller levere mangelfull dokumentasjon – det kan påvirke støtten din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til tiltakspenger eller oppfølging.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Utdanning og opplæring
• Ung.no: Skole og voksenopplæring

Hva betyr det?
Permittering betyr at du midlertidig fritas fra arbeidsplikten fordi arbeidsgiver ikke har oppgaver til deg, men du beholder ansettelsen.

Når gjelder det deg?
Når bedriften din opplever midlertidige problemer og du ikke kan jobbe en periode.

Hva må du gjøre?
Registrere deg som arbeidssøker hos NAV og søke om dagpenger ved permittering.

Viktig å vite:
Du må sende meldekort selv om du er permittert, og følge opp NAVs krav til aktivitet.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke jobb uten å melde fra – det kan påvirke dagpengene.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til dagpenger i permitteringsperioden.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Dagpenger under permittering
• Arbeidstilsynet: Rettigheter ved permittering

Hva betyr det?
Praktisk bistand er hjelp fra kommunen til daglige gjøremål, som rengjøring, handling eller personlig stell, når du ikke klarer det selv.

Når gjelder det deg?
Når du har fysisk eller psykisk helseutfordring som gjør deg avhengig av praktisk hjelp.

Hva må du gjøre?
Søke kommunen om praktisk bistand og dokumentere behovet, gjerne med legeerklæring.

Viktig å vite:
Tjenesten vurderes individuelt, og du kan måtte betale en liten egenandel.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at NAV tildeler dette – det er kommunens ansvar.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan stå uten nødvendig hjelp i hverdagen.

📖 Her kan du lese mer:
• Helsenorge: Praktisk bistand
• NAV: Kommunale tjenester

Hva betyr det?
Praksisplass er et arbeidssted der du får prøve deg i jobb for å få erfaring, lære og vise hva du kan.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak gjennom NAV eller skole for å bygge arbeidserfaring.

Hva må du gjøre?
Møte presis, følge arbeidsreglene og delta som om du var ansatt.

Viktig å vite:
Praksis kan gi referanser og større sjanse for fast jobb.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke se på praksis som frivillig – oppmøte og innsats er obligatorisk.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste tiltakspenger eller oppfølging.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Arbeidspraksis og tiltak
• Ung.no: Erfaring fra praksisplass

Hva betyr det?
Psykisk helse handler om hvordan du har det følelsesmessig, mentalt og sosialt i hverdagen.

Når gjelder det deg?
Når tanker, følelser eller stress gjør det vanskelig å fungere på jobb, skole eller privat.

Hva må du gjøre?
Snakke med lege, NAV-veileder eller andre fagpersoner om hvordan du har det, slik at du får riktig hjelp.

Viktig å vite:
God psykisk helse handler ikke bare om fravær av sykdom, men om mestring og livskvalitet.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke hold problemene for deg selv – be om hjelp tidlig.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Plagene kan forverres og gjøre det vanskeligere å komme tilbake i jobb eller skole.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Psykisk helse og arbeid
• Helsenorge: Hjelp ved psykiske plager

Hva betyr det?
Reiseutgifter er kostnader du har når du reiser til og fra jobb, tiltak, skole eller behandling.

Når gjelder det deg?
Når du må møte på et annet sted enn der du bor, og reisen er nødvendig for arbeid, tiltak eller helsehjelp.

Hva må du gjøre?
Dokumentere reisene dine med kvitteringer eller reiseregning, og søke refusjon der det er mulig.

Viktig å vite:
NAV kan dekke deler av utgiftene dersom reisen er nødvendig for tiltak eller oppfølging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å sende inn dokumentasjon innen fristen – du kan miste retten til refusjon.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du må selv betale alle kostnader knyttet til reisen.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Reiseutgifter til tiltak og oppfølging
• Helsenorge: Refusjon av reiseutgifter

Hva betyr det?
Refusjon betyr at du får tilbake penger du har lagt ut selv, for eksempel til reise, kurs eller medisiner.

Når gjelder det deg?
Når NAV eller kommunen har avtalt at du kan søke om å få dekket utgifter etterpå.

Hva må du gjøre?
Levere kvitteringer og søknad innen fristen, gjerne digitalt via nav.no.

Viktig å vite:
Uten kvitteringer kan du ikke få pengene tilbake.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke legg ut penger før du vet at utgiftene blir dekket.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister retten til refusjon og må dekke alt selv.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Refusjon av utgifter
• Helsenorge: Søknad om refusjon

Hva betyr det?
Samarbeid betyr at du og NAV-veilederen din jobber sammen for å nå målene i aktivitetsplanen din.

Når gjelder det deg?
Når du får oppfølging fra NAV, deltar i tiltak eller søker støtte.

Hva må du gjøre?
Være åpen, møte til avtaler og følge opp de tiltakene dere har blitt enige om.

Viktig å vite:
Samarbeid bygger tillit og øker sjansen for gode resultater i oppfølgingen.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å kommunisere – misforståelser kan føre til feil vedtak eller tap av støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV kan avslutte tiltak eller redusere oppfølgingen.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samarbeid mellom deg og veilederen
• Ung.no: Hvordan få god dialog med NAV

Hva betyr det?
Samlivsbrudd betyr at du og partneren din går fra hverandre, enten dere har vært gift eller samboere.

Når gjelder det deg?
Når du har barn, delt økonomi eller felles bolig, og situasjonen endrer seg.

Hva må du gjøre?
Melde fra til NAV og Folkeregisteret om endringen, og søke om eventuelle nye ytelser som enslig forsørger eller bostøtte.

Viktig å vite:
NAV bruker opplysninger om familiesituasjonen din til å beregne støtte og rettigheter.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke glem å oppdatere adresse og opplysninger – feil informasjon kan føre til feil utbetalinger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte eller få krav om tilbakebetaling.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Støtte ved samlivsbrudd
• Ung.no: Hva skjer når man flytter fra hverandre

Hva betyr det?
Samtykke betyr at du gir tillatelse til at NAV eller andre offentlige instanser kan dele opplysninger om deg for å kunne hjelpe deg bedre.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak, får oppfølging fra flere tjenester, eller når NAV samarbeider med lege, skole eller arbeidsgiver.

Hva må du gjøre?
Signere et samtykkeskjema der du sier ja til at opplysninger kan deles mellom tjenestene som samarbeider om deg.

Viktig å vite:
Du bestemmer selv hvem som kan dele informasjon, og du kan trekke samtykket tilbake når som helst.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke signer et samtykke du ikke forstår – be om forklaring før du godkjenner.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV og andre tjenester kan få vanskeligere for å samarbeide om å hjelpe deg.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Samtykke og informasjonsdeling
• Datatilsynet: Rettigheter ved samtykke

Hva betyr det?
Sivilstatus handler om om du er gift, samboer, skilt eller enslig – noe som kan påvirke hvilke ytelser du har rett på.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte, og familiesituasjonen din har endret seg.

Hva må du gjøre?
Oppdatere Folkeregisteret og NAV hvis du gifter deg, flytter sammen med noen eller blir skilt.

Viktig å vite:
Endring i sivilstatus kan påvirke barnetrygd, sosialhjelp og overgangsstønad.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke unnlate å melde endring – feil informasjon kan føre til tilbakebetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få feil utbetalinger og miste rettigheter.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Endring av sivilstatus
• NAV: Rettigheter ved samliv og ekteskap

Hva betyr det?
Sosialhjelp er økonomisk støtte du kan få hvis du ikke har penger til livsopphold, husleie eller nødvendige utgifter.

Når gjelder det deg?
Når du ikke har inntekt, trygd eller andre midler til å dekke de grunnleggende behovene dine.

Hva må du gjøre?
Søke økonomisk sosialhjelp hos NAV og legge ved dokumentasjon på inntekt og utgifter.

Viktig å vite:
NAV vurderer søknaden individuelt og kan gi veiledning om andre løsninger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke lever ufullstendige søknader – da tar behandlingen lengre tid.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste muligheten til å få økonomisk hjelp i tide.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk sosialhjelp
• Ung.no: Hvordan søke sosialhjelp

Hva betyr det?
Språkopplæring betyr undervisning i norsk for personer som trenger å forbedre språkkunnskapene sine for å delta i arbeid eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du er innvandrer, flyktning eller har behov for bedre norskferdigheter for å komme i jobb.

Hva må du gjøre?
Delta på språkkurs gjennom kommunen, NAV eller voksenopplæringen, og møte som avtalt.

Viktig å vite:
Språkopplæring kan være et krav i introduksjonsprogrammet og gi bedre muligheter i arbeidslivet.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke slutt på kurset uten å melde fra – det kan føre til at du mister støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan få problemer med å forstå informasjon fra NAV eller arbeidsgivere.

📖 Her kan du lese mer:
• Kompetanse Norge: Norskopplæring for voksne
• NAV: Introduksjonsprogram og norskopplæring

Hva betyr det?
Sykepenger er penger du får når du ikke kan jobbe på grunn av sykdom, slik at du beholder inntekten mens du er syk.

Når gjelder det deg?
Når du har vært i jobb og blir syk i en periode, og legen dokumenterer fraværet ditt.

Hva må du gjøre?
Levere sykmelding digitalt til arbeidsgiver og NAV, og melde fra hvis du begynner å jobbe igjen.

Viktig å vite:
Du må ha vært i arbeid en viss tid og ha hatt inntekt over en grense for å ha rett på sykepenger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke bli borte uten gyldig sykmelding – da kan du miste retten til sykepenger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du får ikke utbetalt sykepenger for perioden uten dokumentasjon.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Sykepenger og rettigheter
• Helsenorge: Digital sykmelding

Hva betyr det?
Tiltakspenger er penger du får når du deltar i et arbeidsrettet tiltak gjennom NAV, for å dekke utgifter til livsopphold.

Når gjelder det deg?
Når du deltar i tiltak som kurs, praksis eller opplæring godkjent av NAV.

Hva må du gjøre?
Møte til alle aktiviteter, melde fravær riktig og sende inn meldekort i tide.

Viktig å vite:
Tiltakspenger beregnes per dag du deltar og kan reduseres ved fravær.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke utebli fra tiltak uten å melde fra – det kan føre til trekk i utbetalingene.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste retten til tiltakspenger for hele perioden du er borte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Tiltakspenger
• Ung.no: Rettigheter under tiltak

Hva betyr det?
Tiltaksplan er planen NAV lager sammen med deg for å beskrive hvilke aktiviteter og tiltak du skal delta i for å komme nærmere jobb eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du får oppfølging fra NAV og skal delta i tiltak eller aktiviteter.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i utarbeidelsen av planen og følge opp de punktene dere blir enige om.

Viktig å vite:
Planen skal være realistisk og justeres ved behov. Den viser hva du og NAV forplikter dere til.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ignorer avtaler i planen – det kan føre til at støtten reduseres eller tiltak avsluttes.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Oppfølgingen stopper opp, og du mister kanskje viktige rettigheter.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Aktivitetsplan og tiltak
• Ung.no: Hvordan lage gode mål med NAV

Hva betyr det?
Tidsbegrenset stønad er økonomisk hjelp du får for en bestemt periode, for eksempel overgangsstønad eller tiltakspenger.

Når gjelder det deg?
Når du mottar støtte som har en fast sluttdato og som vurderes på nytt etter en periode.

Hva må du gjøre?
Følge opp aktivitetskrav, levere nødvendige dokumenter og søke om forlengelse i god tid før perioden går ut.

Viktig å vite:
Du må dokumentere at du fortsatt har behov for støtte når perioden nærmer seg slutten.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til støtten stopper – send inn ny søknad før fristen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Utbetalingene stopper automatisk, og du kan stå uten inntekt.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Tidsbegrenset stønad og oppfølging
• Ung.no: Hvordan fornye støtte

Hva betyr det?
Trygdeytelser er penger du får fra NAV når du ikke kan jobbe på grunn av sykdom, alder, arbeidsledighet eller andre forhold.

Når gjelder det deg?
Når du har vært i arbeid eller oppfyller vilkår for ytelser som dagpenger, AAP, uføretrygd eller alderspensjon.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt, legge ved dokumentasjon og melde fra om endringer i inntekt eller situasjon.

Viktig å vite:
Hver ytelse har egne regler for beregning og oppfølging.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at du får automatisk rett til en ytelse – du må søke og dokumentere alt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til støtte du kan ha rett på.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Oversikt over trygdeytelser
• Ung.no: Hva betyr trygd?

Hva betyr det?
Uføretrygd er en varig ytelse du kan få hvis sykdom eller skade gjør at du ikke kan jobbe helt eller delvis.

Når gjelder det deg?
Når du har prøvd behandling, arbeidsrettede tiltak eller delvis arbeid uten å kunne komme tilbake i jobb.

Hva må du gjøre?
Søke digitalt og legge ved legeerklæring og dokumentasjon fra NAV-veilederen din.

Viktig å vite:
Du må ha bodd i Norge i minst tre år og hatt inntekt tidligere for å få full ytelse.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke slutt i arbeid uten å avklare situasjonen med NAV – det kan svekke grunnlaget for søknaden.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste inntekt og måtte leve på midlertidige ytelser.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Uføretrygd og vilkår
• Ung.no: Hva betyr uføretrygd?

Hva betyr det?
Utdanningsstøtte er økonomisk hjelp du kan få når du tar utdanning som del av en plan for å komme i arbeid.

Når gjelder det deg?
Når NAV har godkjent at utdanningen er nødvendig for å komme i jobb eller beholde arbeidsevnen.

Hva må du gjøre?
Søke om støtte før du begynner utdanningen, og sende inn dokumentasjon på progresjon og oppmøte.

Viktig å vite:
NAV støtter bare utdanning som inngår i en avtalt plan mot arbeid.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke start utdanningen uten godkjenning – da får du ikke støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste støtte og må dekke utgifter selv.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Utdanning som tiltak
• Ung.no: Utdanning og støtte fra NAV

Hva betyr det?
Utbetaling betyr at NAV overfører penger til kontoen din etter at søknaden din er godkjent.

Når gjelder det deg?
Når du har fått innvilget en ytelse som dagpenger, AAP, tiltakspenger eller sosialhjelp.

Hva må du gjøre?
Sjekke utbetalingsdatoer i Ditt NAV og melde fra om feil eller forsinkelser.

Viktig å vite:
Beløpet kan variere fra måned til måned hvis inntekten din endrer seg.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke planlegg økonomien uten å sjekke utbetalingsdatoene først.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av feilutbetalinger du burde ha meldt fra om.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Utbetaling av ytelser
• Ung.no: Når får jeg penger fra NAV?

Hva betyr det?
Veiledning betyr at du får støtte, råd og oppfølging fra en NAV-veileder for å finne løsninger som passer din situasjon.

Når gjelder det deg?
Når du har utfordringer med arbeid, helse, økonomi eller utdanning, og trenger hjelp til å komme videre.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i samtaler, være ærlig om utfordringene dine og følge opp tiltakene dere avtaler.

Viktig å vite:
Veiledningen skal hjelpe deg til å bli mer selvstendig og finne varige løsninger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke forvent at NAV gjør alt for deg – du må bidra aktivt i prosessen.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til individuell hjelp og videre oppfølging.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Veiledning og oppfølging
• Ung.no: Hva gjør en NAV-veileder?

Hva betyr det?
Ventetid er perioden du må vente før du kan få utbetalt en ytelse fra NAV etter at du har søkt eller oppfylt vilkårene.

Når gjelder det deg?
Når du søker dagpenger, AAP, sykepenger eller andre ytelser som har en karantenetid eller behandlingstid.

Hva må du gjøre?
Sjekke status på søknaden i Ditt NAV og følge med på eventuelle brev eller forespørsler om dokumentasjon.

Viktig å vite:
Ventetid varierer mellom ulike ordninger. Noen har faste karantenedager, andre må vurderes manuelt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke planlegg økonomien uten å ta høyde for at ventetid kan oppstå.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Søknaden kan bli stående på vent lenger, og utbetalingene blir forsinket.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Behandlingstid og ventetid
• Ung.no: Hvor lenge må jeg vente på svar?

Hva betyr det?
Vilkår er kravene du må oppfylle for å ha rett til en ytelse eller et tiltak fra NAV.

Når gjelder det deg?
Når du søker om støtte, deltar i tiltak eller får oppfølging fra NAV.

Hva må du gjøre?
Les nøye gjennom vedtaket og følg kravene, som aktivitet, meldekort eller dokumentasjon.

Viktig å vite:
Hvis du ikke oppfyller vilkårene, kan ytelsen reduseres eller stoppes.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke ignorer vilkårene – selv små brudd kan få konsekvenser.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister støtten eller må betale tilbake penger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Vilkår for ytelser
• Ung.no: Hva betyr vilkår?

Hva betyr det?
Yrkesrettet attføring betyr tiltak som hjelper deg tilbake i arbeid etter sykdom, skade eller langvarig fravær.

Når gjelder det deg?
Når du har redusert arbeidsevne og trenger tilrettelegging, opplæring eller arbeidspraksis.

Hva må du gjøre?
Delta aktivt i tiltaket og følge opp planene som NAV og du blir enige om.

Viktig å vite:
Tiltaket kan gi rett til AAP eller annen økonomisk støtte mens du deltar.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke avslutt tiltaket uten å snakke med NAV-veilederen din.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste både støtte og oppfølging.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Yrkesrettet attføring og arbeidsevne
• Ung.no: Tiltak for å komme i jobb

Hva betyr det?
Yrkesveiledning er hjelp til å finne ut hvilket yrke eller utdanning som passer for deg ut fra interesser, evner og livssituasjon.

Når gjelder det deg?
Når du er usikker på veien videre, står uten jobb, eller vil endre karriere.

Hva må du gjøre?
Delta i veiledningssamtaler, ta eventuelle tester og være åpen for forslag og muligheter.

Viktig å vite:
Yrkesveiledning kan føre til tiltak, kurs eller utdanning gjennom NAV.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke avvis råd uten å undersøke mulighetene først.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan gå glipp av tiltak som kunne hjulpet deg i jobb.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Yrkesveiledning og kompetansekartlegging
• Ung.no: Hvordan finne riktig yrke

Hva betyr det?
Yrkesskade betyr at du har blitt skadet eller syk på grunn av jobben din, og kan ha rett til erstatning eller ytelser fra NAV.

Når gjelder det deg?
Når skaden har skjedd i arbeidstiden eller som følge av arbeidsforholdene dine.

Hva må du gjøre?
Melde skaden til arbeidsgiver og NAV så raskt som mulig, og legge ved legeerklæring og hendelsesbeskrivelse.

Viktig å vite:
NAV må godkjenne skaden som yrkesskade før du får rett til spesielle ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent for lenge med å melde fra – fristen for godkjenning kan gå ut.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister muligheten til yrkesskadeerstatning og ekstra støtte.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Yrkesskade og yrkessykdom
• Arbeidstilsynet: Hva regnes som yrkesskade?

Hva betyr det?
Yrkessykdom er sykdom som skyldes skadelige forhold på jobben, som støy, kjemikalier eller psykisk belastning.

Når gjelder det deg?
Når legen din mener at sykdommen har sammenheng med jobben din.

Hva må du gjøre?
Be legen melde fra til NAV, og dokumenter arbeidsforholdene som kan ha forårsaket sykdommen.

Viktig å vite:
NAV vurderer om sykdommen godkjennes som yrkessykdom, som gir rett til særskilte ytelser.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke la være å søke fordi du tror det ikke gjelder deg – flere sykdommer kan være yrkesrelaterte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du mister rettigheter som ekstra støtte, dekning av utgifter og erstatning.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Godkjenning av yrkessykdom
• Arbeidstilsynet: Sykdom forårsaket av arbeid

Hva betyr det?
Økonomisk rådgivning er hjelp du kan få fra NAV eller kommunen til å få oversikt over økonomien din og finne løsninger på økonomiske problemer.

Når gjelder det deg?
Når du har betalingsproblemer, gjeld, eller risiko for å miste bolig eller viktige goder.

Hva må du gjøre?
Ta kontakt med NAV for en samtale. Du må være åpen om økonomien din og legge fram dokumentasjon på inntekter, utgifter og gjeld.

Viktig å vite:
NAV kan hjelpe deg med budsjett, betalingsavtaler og søknader om støtteordninger.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent til situasjonen er akutt – søk hjelp tidlig før regninger og renter hoper seg opp.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Gjeld og økonomiske problemer kan forverres, og du kan miste kontroll over situasjonen.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk rådgivning
• Finansportalen.no: Råd om gjeld og budsjett

Hva betyr det?
Økonomisk sosialhjelp er en midlertidig støtteordning fra NAV for deg som ikke klarer å dekke nødvendige utgifter til mat, bolig og livsopphold.

Når gjelder det deg?
Når du har lav eller ingen inntekt og ingen andre muligheter for økonomisk støtte.

Hva må du gjøre?
Søke hos NAV-kontoret i kommunen din og legge ved dokumentasjon på inntekter, utgifter og eventuell formue.

Viktig å vite:
Støtten er behovsprøvd og skal være midlertidig. Du må vise at du forsøker å forsørge deg selv.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke hold tilbake informasjon om økonomien din – det kan føre til feilutbetalinger og krav om tilbakebetaling.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan stå uten penger til nødvendige utgifter som husleie, mat og strøm.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk sosialhjelp
• Ung.no: Hvordan søke sosialhjelp

Hva betyr det?
Økonomisk stønad er et annet ord for sosialhjelp, og brukes som begrep i lovverket.

Når gjelder det deg?
Når du søker hjelp fra NAV fordi du ikke kan forsørge deg selv på annen måte.

Hva må du gjøre?
Levere en søknad med dokumentasjon på hele din økonomiske situasjon.

Viktig å vite:
NAV vurderer hva som er rimelige utgifter, og kan gi stønad til deler av behovet ditt.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke anta at du får støtte automatisk – hver søknad vurderes individuelt.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste midlertidig bolig, strøm eller andre nødvendige tjenester.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk stønad
• Lovdata: Sosialtjenesteloven §18

Hva betyr det?
Økonomisk tilrettelegging betyr at NAV hjelper deg med å tilpasse økonomien din slik at du kan delta i arbeid, tiltak eller utdanning.

Når gjelder det deg?
Når du trenger midlertidig støtte, budsjettveiledning eller tilpasninger for å komme deg i aktivitet.

Hva må du gjøre?
Samarbeide med veilederen din og være åpen om økonomiske utfordringer.

Viktig å vite:
Dette kan inkludere støtte til reise, arbeidstøy, kursutgifter eller tilrettelegging for deltakelse.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke si nei til hjelp fordi du synes det er vanskelig å snakke om økonomi – det kan gi deg viktig støtte.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Du kan miste muligheter til å delta i tiltak eller arbeid.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk tilrettelegging for arbeid
• Ung.no: NAV og økonomisk hjelp

Hva betyr det?
Økonomisk veiledning betyr at du får hjelp til å forstå og planlegge økonomien din for å unngå gjeld og betalingsproblemer.

Når gjelder det deg?
Når du sliter med regninger, prioriteringer eller har mistet oversikten over økonomien din.

Hva må du gjøre?
Bestille time hos NAV og ta med oversikt over inntekter, utgifter og gjeld.

Viktig å vite:
NAV kan hjelpe deg med budsjett, betalingsplaner og søknader om ordninger som kan lette økonomien.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke vent for lenge – jo tidligere du får hjelp, desto lettere er det å finne løsninger.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
Økonomien kan komme ut av kontroll, og du risikerer inkasso og betalingsanmerkninger.

📖 Her kan du lese mer:
• NAV: Økonomisk veiledning
• Forbrukerrådet: Råd om privatøkonomi

Hva betyr det?
Årsinntekt er summen av all inntekt du tjener i løpet av ett kalenderår, inkludert lønn, trygd og støtteordninger.

Når gjelder det deg?
Når NAV eller Skatteetaten vurderer hvor mye støtte eller skatt du skal betale.

Hva må du gjøre?
Oppgi riktig årsinntekt når du søker støtte eller ytelser, og melde fra hvis inntekten endrer seg i løpet av året.

Viktig å vite:
Mange ytelser fra NAV beregnes ut fra årsinntekten din, ikke bare månedslønn.

🚫 Hva bør du passe deg for?
Ikke underrapporter inntekt – det kan føre til feilutbetalinger og tilbakebetalingskrav.

❗ Hva skjer hvis du ikke gjør noe?
NAV og Skatteetaten kan registrere feil inntekt, noe som gir feil støtte eller skatt.

📖 Her kan du lese mer:
• Skatteetaten: Hva er årsinntekt?
• NAV: Inntektsgrunnlag for ytelser