asdf asdf asdfasdf Øvelser for å få mindre angst eller annet psykisk ubehag Hvem kan anvende modellenModellen kan anvendes av alle som ønsker å få det bedre med noe eller som ønsker bli filinkere i noe eller mestre bedre. Hvem kan anvende modellen?Modellen kan anvendes av alle med psykiske problmer som de ønsker å bli. kvitt eller redusere. Hvordan anvender man øvelseneMan leser og klikker seg fremover og bakover i teksten ut fra svarene man avgir